暮气沉沉是什么意思啊-暮气沉沉形容什么人

1.形容让人失望的成语

2.形容人意志消沉的成语

3.一个人压抑太久的表现是？

4.形容人没信心的词语

5.形容一个人很精神的成语

6.暮字的拼音

形容让人失望的成语

万念俱灰----所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

灰头土面----满头满脸沾满尘土的样子。也形容懊丧或消沉的神态。

灰心丧气----形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

无精打采----形容精神不振，提不起劲头。

没精打采----形容精神不振，提不起劲头。

气沉沉----形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。

暮气沉沉----形容精神萎靡不振，缺乏朝气.

萎靡不振----形容精神不振，意志消沉。

形容人意志消沉的成语

气沉沉——形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。

萎靡不振——萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

灰心丧气——灰心：心如熄灭了的灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

垂头丧气——垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

暮气沉沉——暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。

无精打采——采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

一个人压抑太久的表现是？

压抑太久通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌。

既不能分享他人的喜悦，也不能分担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，心中似有块石头难以消除，严重时还会有绝望之感。

预防常识

忧郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。病人表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对病人及其家庭最大的危害莫过于自杀了。自杀可以说是病情严重的标志。

如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展，避免悲剧。但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为病人的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。

故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。已有像百优解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用，且起效有些慢。而抑郁症患本身已有多种躯体不舒适的主诉，因而服药早期可能会有躯体不舒适加重的感觉。

这时应当坚持治疗，随着时间的推移，绝大多数病人药物的副作用逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制。这一点是病人禾垠夫都应该注意到的。 抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直以来是当代精神病学一个重要的研究领域。

虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。 抑郁症的疗法方法非常多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。

需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起回生的效果，应果断及时采用。

形容人没信心的词语

形容人没信心的词语有灰心丧气、垂头丧气、不知所措、举棋不定、妄自菲薄、自轻自贱、自惭形秽、自愧不如、万念俱灰、委靡不振、槁木灰、心灰意懒、愁眉苦脸、灰心短气、暮气沉沉等。

词语解析：

一、灰心丧气

解释：灰心：心如熄灭了的灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

出自：吴玉章《论辛亥革命》：“因为遭受了很大的损失，都有些灰心丧气了。 ”

语法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义

二、垂头丧气

解释：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

出自：梁斌《红旗谱》十三：“李德才一口回绝说情的事，运涛垂头丧气走出来。 ”

语法：联合式；作谓语、定语、状语；形容受挫折无精打采的样子

三、不知所措

解释：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

出自：丁玲《太阳照在桑干河上》五五：“程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时不知所措。 ”

语法：动宾式；作谓语、状语、补语；指处境很为难

四、举棋不定

解释：拿着棋子，不知下哪一着才好。比喻犹豫不决，拿不定主意。

出自：欧阳山《苦斗》七十八：“对于“逃匿”震南村中，拒不从命的小小的胡杏，他们却是举棋不定。 ”

语法：连动式；作谓语、宾语、定语；含贬义

五、万念俱灰

解释：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

出自：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”

语法：主谓式；作宾语、定语；含贬义

百度百科-灰心丧气

百度百科-垂头丧气

百度百科-不知所措

百度百科-举棋不定

百度百科-万念俱灰

形容一个人很精神的成语

安魂定魄：魂、魄：人的灵气、精神。指使人心安定。

安身立命：安身：在某处安下身来；立命：精神有所寄托。指生活有着落，精神有所寄托。

安心立命：使身心安定，精神上有所寄托。

按部就班：部、班：门类，次序；就：归于。按照一定的步骤、顺序进行。也指按老规矩办事，缺乏创新精神。

昂然挺立：昂首挺胸地直立着。形容精神昂扬，无所畏惧的样子。

昂首阔步：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。

昂头阔步：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“昂首阔步”。

傲雪凌霜：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。

傲雪欺霜：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。

百般折磨：用各种方式使人在肉体上、精神上遭受痛苦。

百无聊赖：聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。

悲观厌世：厌世：厌弃人世。对生活失去信心，精神颓丧，厌弃人世。

比类从事：比：比照。其它类似的情况按照这种精神办理。

擦拳抹掌：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。同“摩拳擦掌”。

超绝非凡：智力或精神道德状况或力量超群或超过常人。

愁海无涯：愁海：愁深似海。忧愁的尽情就像大海一样无边无际。形容精神上忧郁、惆怅。

储精蓄锐：储：积累；蓄：积蓄；锐：锐气。保养精神，蓄集锐气。

传神阿堵：传神：指好的文学艺术作品描绘的人物生动、逼真；阿堵：六朝人口语，即这、这个。形容用图画或文字描写人物，能得其精神。

垂范百世：垂：流传。范：典范。指光辉榜样或伟大精神永远流传。

垂头塌翼：塌：下垂。耷拉着脑袋，下垂着翅膀。比喻情绪低落而精神不振的神态。

踔厉奋发：形容精神振奋，斗志昂扬。

踔厉风发：踔厉：精神振奋，言论纵横；风发：象刮风一样迅猛。形容精神振作，意气奋发。

粗心大气：粗：粗疏；气：人的精神状态。指做事不细心，随便马虎。

存神索至：存神：保养精神；索至：寻找事物深奥的道理。旧指品德高尚的人注重保养精神，以探寻事物深奥的道理。

当一天和尚撞一天钟：比喻做事情敷衍消极，混一天算一天，没有积极主动的精神。

倒三颠四：形容言行无条理或神智不清，精神恍惚。

蹈厉奋发：蹈：踩，引伸为做，实行；厉：猛烈，迅疾；奋：振作；发：激励。精神振奋，行动迅猛。

得意忘象：指只取其精神而无视其形式。

癫头癫脑：疯疯癫癫，精神不正常。

动人心魄：魄：迷信者指依附人形体而存在的精神。形容使人感动或令人震惊。

抖搂精神：振作起精神。

抖擞精神：振作起精神。

敦诗说礼：敦：敦厚。诗：《诗经》。诚恳地学《诗》，大力讲《礼》。旧时统治阶级表示要按照《诗经》温柔敦厚的精神和古礼的规定办事。

耳热眼花：眼睛发花，耳朵发热。形容饮酒微有醉意，精神兴奋的感觉。

耳视目听：用耳朵看，用眼睛听。三代道家荒唐地认为视听由精神主宰，可以不受器官限制。

发奋蹈厉：发：奋发，振作；蹈：跳、踏；厉：猛烈，有力。后比喻精神奋发，意气风发昂扬。

发奋有为：精神振作，有所作为。

发扬踔厉：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

发扬蹈厉：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

发扬蹈励：发：奋发，振作；扬：昂扬；蹈：跳、踏。后比喻精神奋发，意气风发昂扬。

放下包袱：放：安放，搁置。丢开思想包袱，消除精神上的负担。

费力劳神：耗费力量和精神。

分心劳神：劳：费。分散心力和耗费精神。

奋笔疾书：奋笔：提起笔来。指精神昂扬地挥笔快速书写。

奋笔直书：奋笔：提起笔来。指精神昂扬地挥笔快速书写。同“奋笔疾书”。

奋不顾生：奋：振作精神，鼓起干劲。指勇往直前，不顾个人安危。

奋不虑身：奋：振作精神，鼓起干劲。指勇往直前，不顾个人安危。

奋发蹈厉：奋：振作；发：激励；蹈：踩，引申为做，实行；厉：猛烈，迅疾。精神振奋，行动迅猛。

奋发图强：图：谋求。振作精神，以求强盛。

奋发向上：精神振作，情绪高昂。

奋发有为：奋发：精神振作。精神振作，有所作为。

愤发有为：愤发：振作，兴起。精神振作，有所作为。

丰神异彩：精神丰满，焕发容光。

风华正茂：风华：风采、才华；茂：旺盛。正是青春焕发、风采动人和才华横溢的时候。形容青年朝气蓬勃、奋发有为的精神面貌。

疯疯癫癫：精神失常的样子。形容人言语行动轻狂或超出常态。

凤狂龙躁：形容心情烦躁，精神失常。

感慨激昂：情绪激动，精神昂扬。

高歌猛进：高声歌唱，勇猛前进。形容在前进的道路上，充满乐观精神。

过化存神：过：经过；存：保存，具有。圣人所到之处，人民无不被感化，而永远受其精神影响。

行眠立盹：形容极度疲倦无精神。

濠上观鱼：庄子与惠施在濠水边上看鱼，对鱼之乐是否可知进行辩论。比喻悠闲自得和超凡脱俗的情趣和精神境界。

浩然之气：浩：盛大、刚直的样子；气：指精神。指浩大刚正的精神。

慌慌忙忙：指手忙脚乱、焦急不安或精神慌乱。

慌里慌张：指焦急不安或精神慌乱。

回光反照：指日落时由于反射作用而天空中短时发亮。比喻人前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的短暂兴旺。

回光返照：指太阳刚落山时，由于光线反射而发生的天空中短时发亮的现象。比喻人前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的表面兴旺。

昏昏欲睡：昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。也比喻诗文、谈话等内容空洞乏味，使人提不起兴趣。

昏眊重膇：眊：眼睛失神；膇：脚肿。视力模糊，腿脚肿胀。形容精神不济，身体衰老。

魂不守舍：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将。也形容精神恍惚。

魂不守宅：指人之将。也形容精神恍惚。“魂不守舍”。

魂颠梦倒：犹言神魂颠倒。精神恍惚，颠三倒四，失去常态。

魂飞魄荡：形容受外界刺激、诱惑而精神不能集中。亦形容惊恐万状。

魂飞天外，魄散九霄：魂：灵魂；魄：依附形体而显现的精神。形容惊恐到了极点或受到了极大诱惑而不能自持。

魂劳梦断：形容日夜思念，精神困乏。

激昂慷慨：精神振奋，情绪激昂，充满正气。

坚苦卓绝：坚苦：坚忍刻苦；卓绝：超过一般。坚忍刻苦的精神超过寻常。

艰苦卓绝：卓绝：极不平凡。坚忍刻苦的精神超过寻常。

经久不衰：精神饱满的状态，身体健壮的外表。

精采秀发：精采：精神、神采；秀发：焕发。形容人的精神焕发。

精诚贯日：精：精神；贯：贯通；日：太阳。精神和太阳贯通起来。形容极端忠诚。

精力充沛：体力强盛，精神充足。

精疲力竭：竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

精疲力尽：精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。

精神百倍：形容特别有精神。

精神抖擞：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

精神涣散：精神：神志，心神；涣散：分散，散漫。形容精神分散不集中。

精神焕发：焕发：光彩四射的样子。形容精神振作，情绪饱满。

炯炯有神：炯炯：明亮的样子。形容人的眼睛发亮，很有精神。

救扶伤：扶：扶助，照料。抢救生命垂危的人，照顾受伤的人。现形容医务工作者全心全意为人民服务的精神。

举首奋臂：举：抬起；奋臂：有力地高举手臂。形容精神奋发。

聚精会神：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。

开弓没有回头箭：拉开弓就要把箭射出去。比喻既然已经开始，就要继续进行下去。也形容做事勇往直前，决不后退的精神。

慷慨激昂：慷慨：情绪激动；激昂：振奋昂扬。精神振奋，情绪激昂，充满正气。

慷慨激烈：精神振奋，情绪激昂，充满正气。同“慷慨激昂”。

慷慨激扬：激扬：振奋昂扬。精神振奋，意气昂扬。形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。

旷心怡神：舒畅心胸，愉悦精神。

旷性怡情：旷：开朗；怡：快乐。指心情开朗，精神愉快。

旷志怡神：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

馈贫之粮：馈：赠送。广博的见闻是赠给知识贫乏者的宝贵的精神食粮。

劳神苦形：神：精神；形：形体。劳累形体，费尽精神。指用心用力，认真干事。

劳形苦神：形：形体；神：精神。劳累形体，费尽精神。指用心用力，认真干事。

劳形苦心：身体疲劳，精神困乏。

傫如丧狗：形容人失意而精神颓丧。傫，古同“累”。

礼让为国：治理。以礼所提倡的谦让精神治理国家。

历精更始：振奋精神，从事革新。

历精图治：振奋精神，力图治理好国家。

历精为治：振奋精神，治理好国家。

厉精更始：厉：振作，奋勉；更始：除旧布新。振奋精神，进行革新。

厉精求治：厉：振作，振奋；治：治理国家。振奋精神，想办法治理好国家。

厉精图治：图：谋求，设法。厉：奋勉。治：治理。振奋精神，设法把国家治理好。亦作“励精图治”、“厉精求治”、“厉精为治”。

厉精为治：振奋精神，设法把国家治理好。

立命安身：立命：精神上安定；安身：指得以容身。指精神上有寄托，生活上有着落。

励精更始：振作精神，从事革新。

励精求治：振奋精神，尽力设法治好国家。

励精图进：励精：振奋精神；图：指谋求。挂历精神，力求前进。

励精图治：砺：奋勉；图：设法；治：治理好国家。振奋精神，想办法治理好国家。

六脉调和：六脉：凡人左右手各有寸、关、尺三脉，合称六脉。指人身体健康，精神愉快。

龙马精神：龙马：古代传说中形状象龙的骏马。比喻人精神旺盛。

龙神马壮：谓像骏马一样的有精神。

马肥人壮：壮：强壮。形容军威雄壮，精神抖擞。

满面红光：满面：整个面部。形容心情舒畅，精神健旺的样子。

茫然若失：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。

没而不朽：没：同“殁”，。指人的身体虽，但其精神、业绩、文章永存人间。

没精打采：采：精神。形容精神不振，提不起劲头。

没精打彩：形容精神不振，情绪低落。

没精没彩：犹没精打彩。形容精神不振，情绪低落。

没精塌彩：形容精神不振，情绪低落。同“没精打彩”。

没心没想：精神不集中。

眉低眼慢：形容精神散漫，懒得动弹的样子。

眉舒目展：展：伸张。形容神采飞扬，精神振奋。

眉扬目展：展：伸张。形容神采飞扬，精神振奋。

摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。

磨拳擦掌：形容精神振奋、跃跃欲试的样子。也形容激动、气愤的样子。

默契神会：指从意识深处默默领会和揣摩事物所蕴含的精神气韵。

暮气沉沉：暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。

女娲补天：神话故事，伏羲的妹妹女娲炼五色石补天。形容改造天地的雄伟气魄和大无畏的斗争精神。

疲精竭力：疲：疲倦；竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

贫困潦倒：生活贫困，精神失意颓丧。

贫穷潦倒：家境很穷、衣着破烂、精神状态很差。

魄荡魂摇：形容受外界刺激、诱惑而精神不能集中。

欺霜傲雪：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。

气贯虹霓：贯：贯穿。正义的精神直上高空，穿过彩虹。形容精神极其崇高，气概极其豪壮。

气贯长虹：贯：贯穿。正义的精神直上高空，穿过彩虹。形容精神极其崇高，气概极其豪壮。

气宇昂昂：气宇：气度，仪表；昂昂：气概轩昂的样子。精神饱满，气度不凡。

气宇轩昂：气宇：指人的仪表、风度；轩昂：精神饱满的样子。形容人精力充沛，风度不凡。

器宇轩昂：器宇：人的仪表、风度、襟怀；轩昂：精神饱满的样子。形容人精力充沛，风度不凡。

千里神交：相隔千里，精神契合。指友情深厚。

强打精神：强：勉强。勉强打起精神。

勤俭持家：以勤劳节约的精神操持家务。

寝皮食肉：①形容仇恨之深。②借指勇武的行为或精神。

青肝碧血：比喻以身殉国的精神。

倾摇懈弛：心绪不宁，精神懈怠。

倾注全力：倾注：把精神或力量集中到一个目标。把所有力量集中在一个目标。

穷极无聊：穷极：极端；无聊：无所依托。原指光景穷困，精神无所寄托。现也形容无事可做，非常无聊。

屈身辱志：屈：使弯曲，不能伸展；志：志向。形容精神和肉体都受到损害。

屈心抑志：比喻精神和志向都受到压抑。

全神贯注：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

群威群胆：形容大家团结一致英勇战斗时表现出来的力量和勇敢精神。

热情奔放：充满热情的，充满活力、首创精神或应变能力的样子。

容光焕发：容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。

如痴似醉：①形容因惊恐而发呆。②形容陶醉的精神状态。亦作“如醉如痴”。

飒爽英姿：飒爽：豪迈矫健；英姿：英勇威武的姿态。形容英俊威武、精神焕发的样子。

三魂七魄：魂：旧指能离开人体而存在的精神；魄：旧指依附形体而显现的精神。道家语，称人身有“三魂七魄”。

三年不目月：三年不见日月，精神不振，眼睛朦胧。比喻懒于修养，不求进取。

扫地而尽：表示破坏得一干二净。多指某种文物揣度、精神气慨等丧失殆尽。

善者不亡：形容为了国家或救人危急而牺牲的人虽然了，但精神不灭，还跟活着一样。

少气无力：气不壮，没力量。形容精神不振。

身心交病：交：一齐，同时；病：困乏。身体和精神都很困乏。

身心交瘁：身体衰弱，精神不振。

神安气集：精神安定，气息凝集。

神采飞扬：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

神采焕发：神采：人的精神、神气和光彩；焕发：光彩四射。形容精神饱满，生气勃勃的风貌。

神采焕然：神采：显露在外的精神。脸上神态十分有光采。

神采奕然：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

神采奕奕：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

神彩飞扬：飞扬：精神焕发。形容兴奋得意，精神焕发的样子。

神彩奕奕：奕奕：精神焕发的样子。形容精神旺盛，容光焕发。

神飞气扬：精神振奋，意气昂扬。

神分志夺：精神分散，志气丧失。

神魂荡飏：形容精神飘忽。

神魂颠倒：神魂：精神，神志。精神恍惚，颠三倒四，失去常态。形容对人或事入迷着魔。

神魂飞越：精神飞出体外。形容人精神恍惚，神志不定的样子。

神魂恍惚：神魂：精神，心绪；恍惚：神智不清。指心神不定，精神不集中。

神魂飘荡：形容精神飘忽。

神交已久：神交：精神上的交往。虽然没有见过面，但互相精神相通，仰慕已久。

神经错乱：①指精神病。②指精神和思虑迷糊不清，失去常态。

神劳形瘁：瘁：劳累。指精神和身体都极度劳累。

神流气鬯：指精神气息流畅通达。

神迷意夺：指精神迷乱，情思恍惚。

神气扬扬：形容人精神焕发。

神融气泰：精神融和气息通泰。

神思恍惚：神思：精神，心绪；恍惚：神智不清。指心神不定，精神不集中。

神完守固：神：精神；完：完美；守：操守。精神饱满，坚持操守。

神往神来：指精神相通。

神闲意定：精神或神态悠闲，心意专一稳定。

神怡心旷：精神愉悦，心胸开阔。同“心旷神怡”。

神怡心醉：精神愉快，内心陶醉。

神郁气悴：指精神郁结劳悴。

神志不清：神志错乱或精神错乱。

神智不清：神智：意识。神志错乱或精神错乱。

神怡心静：怡：愉快。精神愉快，心境平和。

失魂荡魄：形容心意烦乱，精神恍惚。

失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

失魂丧魄：①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。

失神落魄：魄：旧指人身中依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

失神丧魄：失：丧失；魄：人的精神灵气。形容心神不宁或惊慌之极。

师其意不泥其迹：师：效法；意：意图；泥：拘泥；迹：前人留下的言论。学习前人的理论只能学习它的基本精神，而不能守它的具体做法。

师心而不蹈迹：师：效法；迹：前人留下的言论。学习前人的理论只能学习它的基本精神，而不能守它的具体做法。

竖起脊梁：比喻振作精神。

说大人则藐之：大人：大人物。原指向大人物游说时，不能把他们的地位和权势放在眼里。后比喻敢于同权威名流争鸣辩论的精神。

思而不学则殆：殆：精神疲倦而无所得；思：思考。只是思考而不去学习，就会使精神疲倦而无所得。

气沉沉：形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。

四平八稳：原形容身体各部位匀称、结实。后常形容说话做事稳当。也形容做事只求不出差错，缺乏积极创新精神。

虽犹生：犹：如同。指人虽，精神不灭，楷模犹存。也指心无牵挂、憾事，虽犹同活着。

虽之日，犹生之年：犹：如同。指人虽，精神不灭，楷模犹存。也指心无牵挂、憾事，虽犹同活着。

岁寒知松柏之后凋：比喻只有经过艰苦恶劣环境的考验，才能看出一个人的高尚精神品质。

调神畅情：使精神顺适，情绪欢畅。

投袂而起：投袂：挥动袖子。形容精神振作，立即行动起来的神态。

万古常新：万古：千年万代。千秋万代都像松柏一样永远苍翠。比喻崇高的精神或深厚的友谊永远不会消失。

万古长春：万古：千年万代，永远。永远像春天一样，草木翠绿，生机勃勃。比喻人的精神永远像春天一样毫不衰退或祝愿好事长存。亦作“万古长青”、“万古常青”、“万古常新

万古长存：万古：千秋万代。指某种好的精神或品德永远存在。

万古长青：万古：千秋万代。千秋万代都象松柏一样永远苍翠。比喻崇高的精神或深厚的友谊永远不会消失。

万古长新：万古：千秋万代，永远。永远是新的。指某种好的精神或品德永远存在。

万年长存：万年：久远。指精神或品德永世长存。

亡魂失魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

唯心主义：物质世界是意识、精神的产物，意识、精神是第一性的，物质是第二性的哲学观点。

委靡不振：委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。

萎糜不振：形容情绪低沉，精神颓废。

萎靡不振：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

未老先衰：年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。

无颠无倒：犹言颠颠倒倒。指精神错乱。无，语助词，无义。

无精打采：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

无精打彩：打：打消。形容精神不振，提不起劲头。

无聊赖：聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。

喜溢眉梢：形容人很快乐的精神。

喜则气缓：气缓：心气舒缓或和达。喜能使人精神兴奋，心情和达，气机通利。

销神流志：消耗精神，丧失意志。

心病还从心上医：心里的忧虑或精神负担必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还将心药医：心里的忧虑或精神负担必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还须心上医：心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还须心药医：心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还用心药医：心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素才能解决。

心旷神恬：心境开阔，精神愉快。同“心旷神怡”。

心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

心旷神愉：心境开阔，精神愉快。同“心旷神怡”。

心力交瘁：交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。

心凝形释：精神凝聚，形体散释。指思想极为专注，简直忘记了自己身体的存在。

心如槁木：犹心若灰。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。

心如寒灰：形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。同“心若灰”。

心若灰：灰：已冷却的灰烬。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。

心神不安：安：安定。心里烦躁，精神不安。

心神不定：定：安定。心里烦躁，精神不安。

心神恍惚：恍惚：神志不清，精神不集中。形容精神不集中或神志不清楚。

心神专注：专注：专心致志。把全部精神集中起来。形容精神高度集中。

心爽神怡：怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

心绪恍惚：恍惚：神志不清，精神不集中。形容精神不集中或神志不清楚。

暮字的拼音

暮，拼音是：mù。

1、暮字可以组成很多词语，例如：暮年、暮色、暮春等。其中，暮年指的是晚年，暮色则是指傍晚的景色或天色，而暮春则是指春季的末尾。此外，暮字还可以组成其他词语，如：朝三暮四、暮夜无知、暮气沉沉等。

2、其中，朝三暮四比喻反复无常，而暮夜无知则是指在夜晚偷偷摸摸做坏事而没有人知道。暮气沉沉则形容精神萎靡不振。暮字是一个常见的汉字，可以组成很多词语，表达不同的意思和意境。

3、暮光：指傍晚的阳光，也可以用来形容黄昏时的景色。暮霭：指傍晚时分的云雾，给人一种朦胧、神秘的感觉。暮秋：指秋季的末期，气温逐渐转凉，景色也变得萧瑟。暮景残光：形容晚年的生活，或者是即将结束的生命旅程。

4、暮年将至：指人到了晚年，生命也将走到尽头。暮色苍茫：形容傍晚时分天空的颜色和景色。暮春三月：指春季的末尾，三月份的时候。暮鼓晨钟：形容时光匆匆，告诫人们要珍惜时间。暮夜无知：比喻在晚上偷偷摸摸做坏事而没有人知道。

文字的重要性如下：

1、文字是记录和传达人类思想和文化的工具，是语言的书面形式。它具有极高的历史和文化价值，是人类文明的重要组成部分。首先，文字的重要性在于它能够记录和传承人类的历史和文化。通过文字，人类可以将自己的文化、思想、知识和经验传承给下一代。

2、使后人能够更好地了解和继承前人的智慧和成果。文字的记录和传承功能对于维护和保护文化遗产也具有不可替代的作用。其次，文字是表达和沟通的重要工具。它能够将人们的想法、情感和意愿表达出来，使人们能够更好地相互了解和沟通。

3、文字的这一功能对于促进社会和谐、增进人与人之间的相互理解具有重要的作用。此外，文字还能够启迪人们的思想和智慧。通过阅读文字，人们可以拓展自己的视野，了解不同的思想和文化，激发自己的创造力和创新思维。