1、年龄越大，人的骨关节退化就会越明显。所以在老年人中，骨刺的发病率最高。骨刺生成后，在早期不会有明显的症状，如果引起患者疼痛，说明骨刺已经非常严重。
2、年龄的增长会导致骨关节退化。当骨头与靠近的软组织长期摩擦，承受压力，或是意外损伤后，人的软骨容易失去水分和弹性，引起骨磨损。这时人体就会启动自我保护机制来缓解这种压力，所以在关节骨的边缘就会出现自然增生的现象来缓解这种压力，这是机体的一种自我保护反应。
3、人的关节受年龄影响会逐渐退化，骨质增生的现象不可避免。除了年龄因素、以及骨损伤，肥胖的人群，内分泌紊乱的人群或是存在骨细胞代谢异常，关节部位血运不畅，患处神经，无法汲取充分的营养，以及某些关节性疾病都会引起骨刺的发生。除了老年人，其他年龄段的人群，如果骨骼长期劳损或长期坐姿不良也会引起骨质增生，比如学生、程序员等等。
在生活中很多人深受骨刺的困扰，而且骨刺是一个较难治愈的疾病，治疗起来需要一个过程，为了帮助人们更好的摆脱骨刺的困扰，下面会向大家分析一下骨刺形成的原因，来帮助人们更好的对症治疗。
1. 原因一：骨刺形成的原因有原发性的原因，而且多发生于中年以后，发病在膝，颈，腰椎，踝关节等负重关节，所以在日常生活中一定要注意保护好这些部位。
2. 原因二：骨刺形成还可能是由于长期磨损，关节软骨退变，出现裂隙，软化或脱落，骨质***，软骨周围组织增生等一系列的因素形成的，所以要及时去治疗。
3. 原因三：骨刺的形成还可能是由于继发性的原因，但是这种原因导致的骨刺较少见，继发于先天或后天关节畸形，损伤，炎症之后，可发生于青壮年。
注意事项
骨刺属于一种很难治愈的疾病，而且其形成原因有很多，所以不容易找准病因来治疗，但是摆脱骨刺并不是不可能，只要感觉自己的身体出现骨刺的症状，就要及时探寻良方去治疗。
膝盖长骨刺可能是因为膝关节部位有严重衰老的情况导致的，可以到医院检查一下，根据医生的建议使用正确的方式进行治疗，膝盖长骨刺的情况还是很严重的，会给患者带来很大的影响，下面就给大家介绍一下膝盖长骨刺怎么办。
膝盖长骨刺怎么办膝盖长骨刺以后可以用复健方法进行治疗，像电***，超音波，热敷等使用热敷的方法，主要就是为了让局部的血液循环速度变快，让肌肉缺血的问题得到有效解决，使用超音波治疗或者是电***治疗，就是为了让比较深处的肌肉血液循环得到***，而用头部牵引方法进行治疗，就是为了让关节负担变得没有那么严重，也可以让循环速度变得更快。
膝盖长骨刺可以用家庭疗法来解决，平时穿的鞋子应该要选择橡皮底的，穿起来会更加舒服，像慢跑鞋就是很好的选择，不要总是走在木板或者是水泥地铁上，地板没有铺地毯的话，最好也不要总是长时间站在上面，可以在脚跟地方使用护垫，这样才能让疼痛的症状减轻，也可以垫上泡沫，这样能让骨刺对周围的压迫减轻，出现膝盖长骨刺的情况。
还可以使用手术方法进行治疗，在使用复健治疗方法或者是药物治疗方法以后没有办法达到很好的改善效果，那么就需要用手术的方法进行治疗，先进行减压手术，把造成神经压迫的骨刺给移除掉，像椎体切除术，椎间盘切除术以及椎板切除术等就是经常使用的，然后就可以进行脊椎内固定术，这样就可以让脊椎骨得到有效的固定来达到有效的治疗作用。
膝盖长骨刺怎么预防想要预防膝盖长骨刺，那么就不要让膝盖部位太过劳累，不要有过多的活动，如果平时的工作需要用到下肢，也要注意劳逸结合，避免因为用力过猛而对组织造成损害，年龄越大出现骨质增生的几率就越高。
想要预防膝盖长骨刺补充充足的维生素d以及钙质，平时适度的进行身体锻炼也可以减少膝盖关节出现退行性改变，或者是出现骨组织衰老的情况，想要预防膝盖关节长骨刺，那么当膝关节出现骨折的时候就要及时到医院复位治疗，情况严重的话及时用手术方法解决，这样才能避免骨刺的情况发生。
年轻人膝盖长骨刺怎么办一般膝盖长骨刺是容易出现在年纪比较大的人群身上，如果年纪轻轻膝盖就出现了骨刺问题，那么就可以先进行全面的检查，像血化验检查，骨液检查，关节镜检查等，了解清楚疾病的情况，然后可以通过饮食的方法进行调节，应该多吃一些钙质含量高的食物，喝一些牛奶，吃豆制品，蛋类，食物，水果以及蔬菜，如果有需要的话，可以补充所需要的钙质，维生素的摄入量要提高，不管是维生素d，维生素c，维生素a，还是维生素b1都要好好的补充，平时多吃一些粗纤维含量丰富的食物，多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质，达到有效治疗疾病作用。年轻人膝盖长骨刺还可以用手术方法治疗，复健方法治疗以及家庭方法治疗，具体选择哪一种方法可以咨询一下专业的医生。
膝盖长骨刺能不能***膝盖长骨刺是可以用按揉的方式来缓解的，但是正确的穴位选择以及按揉方法非常重要，可以在膝眼穴部位用揉以及点按的方式进行，这个穴位是在膝盖骨下方凹陷处，两边都有，按的时候可以在下面先垫一个垫子，再用十指拇指进行按揉，出现酸胀感就可以了。
经常按揉这个穴位能达到活血以及通经作用，不管是什么原因引起的膝盖长骨刺问题，用这种方式来***治疗，每天抽一些时间按揉一下，然后再使用一些治疗骨刺的膏药敷贴也能达到好的治疗作用，用按揉的方式来治疗膝盖长骨刺的问题，要注意力度不能过大，本身骨刺对身体就有***性，如果用力过猛就会让组织受到的损伤更加严重，会让血液循环受到影响，让疼痛的症状更加严重，所以再用***方法治疗的时候要注意力度适合，让血液循环速度加快。
上面介绍的就是膝盖长骨刺的解决方法，膝盖长骨刺不管是年轻人还是老年人都有可能发生，出现以后根据实际情况使用正确的方式治疗以及缓解，这样才能达到更好的作用。
骨刺即骨质增生是人体骨骼周围组织向外扩长的一种状态，所在部位的不同而具有的特点也相应不一样。增生的骨质本身不需要治疗，但有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的，需要进行止痛甚至手术治疗。
消炎止痛常用骨质骨方世帖等。
物理治疗包括热疗、水疗、经皮神经电***疗法、针灸、牵引等。
保守治疗无效且病情较重、严重影响到时，就需要考虑手术治疗。
骨刺即骨质增生的出现一般都伴有关节疼痛的感觉，可随着病情逐渐加重。想解决这个其实不是很难，先要搞好心态。要学会保养身体，多出去晒太阳，心理压力放开，开开心心的生活。多吃富含钙和维生素D的食物。
一般来说大多是通过止痛类药物缓解因为各个部位增生的骨质引起的疼痛，如果感觉疼痛，可用骨质骨=访世帖。
多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。
坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒。
