其实，在我看来如果一个人都心惊肉跳，心神不宁可能是新手心脏出现了问题可能是心肌缺血或者是心脏有什么毛病，可以去做一个新的用途，到医院去检查一下，那么你整天觉得心惊肉跳的是证明你害怕心脏受不了你心神不宁的原因也是跟你心脏有关系，所以说还是上医院去做一个全面的心脏检查那样，如果有什么病的话会可以查出来，一般做一个心脏彩超和做一个心电图，基本上就可以断定你呢？有没有病了？
1、有时候某个部位出现肌肉跳动最常见的是良性的肉跳，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，我们称之为良性肌束颤综合征。这种肉跳不需要药物治疗。关键的处理方法是心理和生理上放松休息，减轻其心理上的焦虑和紧张。食用富含上述抗氧化物质的西红柿，蓝莓，海藻，卷心菜、甘蓝以及花椰菜，柚子，洋葱，菠菜，山楂等等食物将于益于减少肉跳.
2、不过肌肉的跳动也可能是一些神经肌肉疾病的警讯。肌肉的跳动如果伴随著肌肉的无力与萎缩，那么就应该赶快找神经科医师了。这些疾病包括了脊髓中运动神经元的病变，周边神经病变及少数的肌肉疾病。这些疾病会导致运动神经细胞与肌肉间的讯号传递出问题，神经不稳定的结果就会放出一些多余的讯号，进而让肌肉跳起来了。神经科医师必须要检查肌肉无力的范围，评估肌肉萎缩的程度，并且辅以神经传导及肌 电图的检查以找出病因来。某些疾病也可用药物来减轻肌肉跳动的情形
如果患者出现肉跳，并伴有肌肉的萎缩，一定要注意以下的疾病的：
第一种情况，首先要考虑到运动神经元病的可能性，运动神经元病是一种渐进性加重的神经系统退行性疾病。主要影响到患者的运动系统，感觉是不受累的。因为这种疾病会破坏脊髓的前角细胞，因此会出现肉跳，出现明显的肌肉萎缩的症状，通常是进行性加重的，也没有特别有效的治疗手段；
第二种情况也要注意脊髓空洞症，脊髓空洞症这一种疾病可以出现肉跳、肌肉萎缩。但是一般也会伴有感觉障碍的，可以完善脊髓核磁共振检查排除。
肌肉以4-8次/秒的频率进行连续有节律地收缩松弛称为肌肉震颤。导致肌肉不自主震颤的原因可能是生理性、药源性或者病理性，具体见下：
1、生理性：多见于肢体远端，呈姿势性震颤，振幅较小，易受环境、精神影响，不伴随神经系统其他表现。
2、药源性：作用于中枢和（或）外周神经系统等药物所引发的震颤，如抗***药物、胆碱类药物、钙离子通道阻滞剂、甲基黄嘌呤类、***、氨茶碱、汞等。见于老年人一般存在剂量依赖性和个体敏感性，常呈对称性的姿位性和意向性震颤。
3、病理性：病理性震颤的频率和振幅相对恒定。
⑴帕金森：一般为静止性震颤，即肢体静止不动时也会出现肌肉不自主震颤。
⑵脑部疾病：脑炎、颅脑损伤、颅内肿瘤、颅内血管硬化等。
⑶特发性震颤：即家族性震颤，具有遗传倾向，以震颤为唯一的表现，一般为姿势性或动作性震颤，常累及上肢或头部，下肢一般不累及。
有时候身上的肌肉跳动可以由很多原因引起的：1、非器质性的疾病，比如压力大、精神紧张，可能会出现肌肉跳动。2、器质性疾病，比如器质性疾病典型的会出现急速震颤的疾病，叫运动神经元病，属于神经内科的特殊疾病，可能会出现肌肉跳动，还会伴有肌无力、肌肉萎缩等等症状。3、其他比较少见的原因，比如钙质的不足、骨质疏松可能会出现肌肉跳动，或者糖尿病引起的周围神经病变，也可能会出现肌肉跳动。总而言之，身上出现肌肉跳动有很多原因，到神经科进行专科结合物理、化学一些检查进行判断。
