拼音： zì yán zì yǔ
近义词： 喃喃自语
解释： 言、语：说话。自己跟自己低声嘀咕。
出处： 元·王晔《桃花女》第四折：“你这般鬼促促的，在这里自言自语，莫不要出城去砍那桃树吗？”
例子： 鲁迅《彷徨·祝福》：“她往往～的说：'她现在不知道怎幺样了？'”
谒后语： 一人说话；唱戏的念道白
谜语： 独角戏；单口相声
您好：
自言自语释义:言、语：说话。就是自己对自己说话。
德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。
倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题时，那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。
因此，心理学家们认为“自言自语”有如下作用：
1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。
2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。
3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。
4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出来就没什么问题了，压在心中的石头就会被搬掉，赶走烦愁，从而达到心理平衡。
5、可以改善睡眠。因为冥思苦想属于混乱的内心对话，而“自言自语”摆明真理就可终止思虑，从而会使睡眠安定少做恶梦。
自言自语意思是自己跟自己说话；独自低声说话，联合式；指自己说话。出自元·无名氏《桃花女》第四折：“你这般鬼促促的，在这自言自语，莫不要出城去砍那桃树吗？”
示例：
李渔《奈何天·忧嫁》：“养娘，你在那里自言自语，说些甚么？”
李宝嘉《官场现形记》第一回：那时候已有午牌过后，家里人摆上饭来，叫他吃也不吃；却是自己一个人，背着手，在书房廊前踱来踱去，嘴里不住的自言自语。
自己跟自己说话。言、语：说话
近义词：喃喃自语、自说自话、低声细语
反义词：默不做声、高谈阔论、侃侃而谈
例句：
1、我一个人自言自语独自消化所以情绪，好的坏的我也当成笑话讲给自己听。
2、如果独自一人时自言自语是一种愚蠢，那么在别人面前倾听自己的声音更是双倍的不智。
3、格兰奇太太由于过着这种寂寞的生活，养成了自言自语的习惯。
4、她边看电视，边自言自语，脸上流露出将信将疑的表情。
5、小明有个习惯，犹豫不决时便会自言自语。
6、如果你不停地在公众场合自言自语，人们会以为你发疯了，躲你躲得远远。
