高血压一般在中老年人群中比较常见，它对于人的生命威胁是很大的，所以高血压患者一定要注意，除了平时要定期测量血压、服用降压药等，还要注意饮食习惯。很多疾病都会在早期有一些症状表现，那么，高血压的早期症状有哪些？。
1、头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。伴有眩晕者较少，经降压药物治疗后可减轻，但要注意血压下降得过多过快也可引起头晕。
2、头痛
头痛也是高血压的常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。高血压引起的头痛常发生在早晨，起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在前额、枕部或顾部。
3、烦躁、心悸及失眠
高血压病患者性情多较急躁，遇串敏感，易激动。心悸和失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦频频或易惊醒。还可出现注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木及疲乏天力等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。
4、肢体麻木
高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，出现肤体麻木。
5、影响高血压的因素
1、遗传因素
高血压病是一种多种因子遗传性疾病，具有较为明德家族集聚性，双亲均有高血压的子女以后发生高血压的比例高。
2、年龄因素
高血压的患病率随着年龄的增加而增加，40岁以上者比15-39岁者的患病率要高3.4倍。40岁以后，血压有逐渐升高的趋势，且以收缩压升高较为明显。
3、肥胖因素
高血压与肥胖的关系明显，肥胖的人高血压的患病率要比瘦人高2~3倍。体重的增加往往会伴随着血压的增高，肥胖的高兴也患者体重减轻后血压可有所下降。
4、饮食饮食
饮食是影响血压高低的重要因素，饮食成分与血压的关系极大，饮食不当可以直接诱发高血压病。如平时食盐摄入过多、脂肪摄取过量等都可以诱发高血压的发病。
5、不良生活习惯
吸烟
吸烟者的高血压发病率明显高于不吸烟者，烟草中的尼古丁可以兴奋血管运动中枢，引起小动脉血管痉挛，血管壁脂肪沉积，并使小动脉收缩，从而增加血流阻力，导致血压增高。吸烟者极易发生恶心高血压，其危险性为不吸烟者的3倍。
6、酗酒
少量饮酒虽然对血压没有明显作用，但血压与每日饮酒量呈正比关系。经常饮酒超过一定限度后，可导致血压升高。
7、情绪波动
精神过度紧张、暴怒、忧虑、激动等情绪波动，会导致血压升高。由于神经系统及内分泌体液因素控制失调，血管壁中的平滑肌收缩力加强，可引起周身小动脉血管管径的变窄，增加了血压流动的压力，进而导致血压升高。
8、环境因素
噪音、水质等环境因素都能引起血压升高。如长期的接触噪音环境优雅机体反应是甲肾上腺激素分泌增加，直接作用于心肌和心血管壁，导致外周阻力增加，血压升高；饮用水中的镉含量超标也和高血压的发生有关。
统计显示我国有接近50%的高血压人，不知道自己是高血压！
长期的高血压不控制，或者长期的高血压“裸奔”，那么必将有朝一日发生心脑肾大血管等等并发症！
为什么有很多高血压人，都不知道自己有高血压？
因为很多人不知道高血压有哪些表现，所以没有去主动测量血压，结果就是自己高血压，并不知道。
一、高血压的常见症状
1、头晕
头部有持续性的沉闷不适感，严重的影响工作、学习、思考，对周围事物失去兴趣。
2、头痛
多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛或太阳穴及后脑勺跳痛。
3、烦躁、心悸、失眠、耳鸣
急躁、遇事敏感、易激动、心悸、耳鸣、失眠、入睡困难、早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。
4、注意力不集中，记忆力减退
注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情。
5、出血
鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、甚至脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
特殊群体高血压表现：
妊娠期高血压主要症状为蛋白尿、水肿，严重者可发生抽搐、昏迷甚至死亡。
婴幼儿高血压可表现为烦躁、过于兴奋、夜间尖声哭叫、生长发育迟缓等。
更年期高血压，可表现为腰膝酸软、四肢浮肿等症状。
既然高血压有这些典型的表现，为什么会有接近50%的人不知道自己血压高呢？
那是因为很大一部分高血压人，并没有上述不舒服，或者说没有任何不舒服，但没有不舒服不代表没有伤害。
二、长期没有症状发展为恶性结果
很多疾病早期都是没有症状的，比如高血压、糖尿病、高脂血症，甚至我们的血管狭窄程度小于70%的时候，也是没有任何症状的，但没有症状不代表没有危险。很多高血压均无症状，甚至血压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见，不量不知道，一量吓一跳。
当没有症状的高血压长期持续损伤身体，那么就可能：
1、心脏：
长期高血压会导致动脉粥样硬化加重，引起冠心病、心绞痛、心肌梗死；长期高血压会引起心脏扩大，最终发展为心衰；长期高血压还会引起心律失常---房颤，进而引起血栓性脑梗死。
2、脑部：
高血压不控制发展为脑梗死、脑出血，进而半身不遂、偏瘫、失语、卧床甚至死亡。
3、肾脏：
长期高血压致肾小动脉硬化，肾功能减退，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞，进而出现肾功能不全、肾衰。
4、大血管：
长期高血压不控制，会造成人体最大的动脉血管撕裂，发生主动脉夹层，出现胸部撕裂样疼痛，这个病九死一生。
5、眼睛：
眼底出血、急性闭角型青光眼、视觉衰退，出现眼睛干涩、发红、有灼热感或异物感，眼皮沉重、眼痛、头痛、视力下降等症状。
所以，我们必须明显，当我们身体出现上述5种不舒服的时候，必须第一时间测量血压，看看是不是高血压。但是这远远不够，因为很大一部分高血压，初期不会有任何不舒服，不会有任何提醒，所以，我们都必须主动的去测量血压，而不能等到已经出现下面这5种不舒服，这时候已经为时已晚！
还有一点，必须再次强调：没有不舒服，不代表没有危害，***爆炸前风平浪静，一旦爆炸，灰飞烟灭！
#高血压的真相#
高血压来临之前其实身体有很多信号给你的，关键是你会不会辨别，有没有这个当做一回事。
下面我们一起来认识一下高血压来临前都有什么征兆吧
1.? 头晕头痛。
头晕通常表现一过性的眩晕，轻者能缓过来的，有些是起源于于家人吵架，气的眩晕，中医里面说的肝风内动类型的。头痛就稍微严重一点，常表现为持续性的头痛，严重的还会伴随恶心呕吐现象。这是大家记得要注意了。
2.? 耳鸣。
这个可以单独出现也可以伴随头晕头痛出现，通常都持续一段时间的。
3.? 胸闷、心痛、心悸。
高血压是血液系统中升高的表现，严重的会引起心脏功能的改变，通常患者感到心悸。气短。血往上供的时候就是血压比较高的时候了。
这就是高血压比较常见的几个症状了，高血压是心脑血管疾病的一大危险因素来的，想要预防还是得从身边小事做起啊。
1.? 清淡饮食、少盐少油。
有研究表明、钠是引起高血压的原因之一，所以我们日常的饮食中不许要减少盐的摄入。最好的是少于10g。
2.定期检测血压，每年体这是预防高血压及其并发症的一大利器。很多患者一开始不注意，不定期检测，觉得麻烦，要做到预防疾病是不能怕麻烦的，而且本身血液监测也是很容易的，买个自动的血压计就可以了。最好是进行每年的体检，确认别的方面没有问题。
为了你和你家人的身体健康，希望多多关注高血压预防方面的，有征兆时及时就医，确诊后按时吃药，定时检测。
高血压是一种常见的心血管疾病，也是危害人类健康的一种常见疾病。高血压早期没有明显症状，随着疾病的发展或者患者情绪的激动等因素，会随之出现一系列临床症状。例如头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、出血。
? 晚期高血压会累及一系列实质性器官，出现视网膜出血、视***水肿、心脏扩大、蛋白尿、血尿、管型尿。
饮食治疗：
蔬菜类可多吃芹菜，菠菜，小***，苦瓜，西红柿，茄子，都有好的降压作用，瓜果类多吃苹果，香蕉，西瓜，山楂，草莓等类。
降压茶
身体出现哪些状况表明是得了高血压：一、头沉头痛
在通常情况下，高血压患者最常见的表现就是头痛，这种病症也意味着高血压已经进展到了一定程度。从临床的角度来看，高血压所引发的疼痛通常会在后脑部，有时候还可能会出现恶心呕吐的伴随症状。所以在发觉自己头痛比较厉害，而且有恶心呕吐等症状的时候，就需要警惕可能是血压超标了，这个时候一定要赶快的测量血压，并及时的寻求专业医生的帮助。
二、耳鸣随着血压的升高，患者也容易出现耳鸣的症状，通常在双耳都会表现出轰轰的响声。因为高血压患者很容易出现睡眠不足或身体疲劳的问题，这也是引发耳鸣症状的主要原因。如果耳鸣的情况比较严重，而且持续得不到改善的话，一定要到医院进行针对性治疗。
三、晕眩对于女性高血压患者来说，还可能会出现眩晕的症状。这种眩晕感通常不会使身体失去平衡，只是让人感觉到身体轻飘飘的，似乎干什么都无法集中注意力。如果眩晕已经强烈到天旋地转无法行走的话，这个时候就需要警惕是由于血压上升速度过快而引发的脑充血，必须要及时的就医治疗，否则极易引发脑中风。
四、腰背部疼痛大家可能不知道，高血压的病发也容易引发腰背部的疼痛。特别是本身就有腰椎脊椎疾病的人来讲，在出现高血压之后会使疼痛感进一步加剧，同时也可能引发四肢无力、身体疲软等伴随症。
五、手脚麻痹大家可能不知道，高血压的病发也容易引发腰背部的疼痛。特别是本身就有腰椎脊椎疾病的人来讲，在出现高血压之后会使疼痛感进一步加剧，同时也可能引发四肢无力、身体疲软等伴随症。
六、心慌气短喘气心悸指的是自己的心脏跳动和平常不一样，同时也会伴随气喘、呼吸困难等症状。之所以会出现这些问题，主要是由于高血压所引发的心脏肥大、心室扩张所导致的。
高血压早期，可能会有的初期征兆如下；
尿量减少，可能是高血压的早期症状，比如大量饮水，伴随大量出汗，这种情况下一般会认为肾脏出问题了，不过也可能导致血压的升高。
晚上尿多、尿频，正常情况一般不应该有夜尿增多情况，有些年轻人也有可能会出现夜尿增多，不仅有可能是肾脏功能不好导致有可能血压出现了问题。
身体出现水肿，特别是双下肢、面部水肿，劳累后会加重，休息后减轻，提示是高血压的早期症状。
尿液的颜色发生改变，比如说，浓茶色、洗肉水样、酱油色，……。
随着高血压病症的发生、发展伴随会有记忆力衰退，头晕，心率不齐等等现象。
高血压是一种常见的现象，对患者的健康威胁是非常大的，如果不能及时的治疗，还会引起其他的疾病发生。
疾病的三大表现
一、烦躁、心悸、失眠
多数的患者都会出现情绪暴躁的现象，遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这种高血压的症状与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
二、肢体麻木
多数的会发生手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛的现象，一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛。
三、全身症状
疾病在初期的时候表现为头晕、头痛、情绪易激动、颈项部板滞、注意力不集中等，早期在精神紧张、情绪激动、劳累时血压升高，休息后降至正常。
随着生活水平的提高，患高血压的人越来越多，那么高血压要怎么调养呢？高血压的调养主要包括以下几个方面：
（1）控制体重。据报告，约有80％临界高血压者可通过减肥使血压降至正常。
（2）适量茶饮。芝元tang塔罗zang降茶纯天然药食两用植物精制而成，含高血压患者所缺的钾钙等矿物质，可增加微血管的弹性，能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高。
（3）戒烟限酒。嗜烟酗酒对临界高血压的治疗有百害而无一利，因此，戒烟限酒是制临界高血压发展的重要措施。
（4）限制盐和糖的摄入。多数临界高血压者可通过限盐限糖使血压得到控制。一般认为，每日食盐摄入量以4－6克为宜；应限制高糖食品的摄入。
（5）增加钙、钾的摄入。多吃富含（如虾皮、牛奶、鱼类、豆类等）、钾（如蕈、菜、绿叶蔬菜、豆类、桔子、香蕉等0食物，有助于血压平衡下降。
（6）坚持运动。进行体育锻炼是临界高血压者降压的有效手段，临界高血压者宜长期坚持适当的运动，诸如慢跑、快走、体操、太极拳等。
（7）保持心理平衡、可防止情绪失调，有助于高血压恢复正常。
