一、增强内心
一个人想要变得勇敢大胆，一定要增强自己的内心，只有内心强大了之后，才能够变得更加有自信，做出一些惊天动地的事情，没有强大的内心，那么在做一些事情的时候就显得非常胆小，任何事情都不敢去尝试，面对别人的指责，也不能勇敢大胆的进行反驳，想要改变一定要增强内心。
二、读书和学习很重要
一个人不能光靠自己的想象来行事，可以阅读一些其他的书籍，从中学习一些他人行为做事的方法，从优秀的人身上学习一些品质，还有一些值得大家学习的精神，可以看一下别人的光辉事迹，从中体会到一些内容，这样就能够从别人的事情当中体会到不一样的感悟，再把这些感悟应用到自己身上，那么会让自己变得更加勇敢。
三、尝试做点儿没做过的事情
有些事情自己从来没有尝试过，认为自己不能成功，所以想要变得更加勇敢，可以首先做一些自己以前害怕的事情，尝试只有尝试才能知道自己到底能不能成功，如果一个人连尝试都不敢那么怎么谈成功，再去做这些事情的时候，一定要保证自身的安全，不要做一些违法的事情，锻炼几次之后，相信会更加的勇敢。
对于一个内心胆小的人来说，最重要的就是要有一颗强大的心，同时多积累经验，多学习多锻炼，这样就能够让自己更快变成勇敢大胆的人。
心理脆弱的人应该怎么使自己心理强大起来？
1、多做力所能及的事情，增强自信心。
2、从最坏处着想，向最好处努力。
3、对制约你命运的人，既使不言听计从，也要三思而行。
4、对不影响你前途的人，不必顾忌他的评价，但要掂量掂量。
5、注意人生的四大至关重要的“决定”：
①思路决定出路。
②能力决定命运。（“性格决定命运”的观点是错误的，无论是内向的性格还是外向的性格都有成功的人物。“知识改变命运”的观点也是错误的，只有知识没有能力就是“两脚书柜”。）
③细节决定成败。
④态度决定一切。
态度决定一切 Attitude is everything.
三个工人在砌一堵墙。路人问：“你们在干什么？”张三没好气地说：“没长眼睛？砌墙！”李四抬头笑着说：“我们要盖一幢高楼。”边干边唱的王五最后说：“我们正在建设一座城市。”
十年后，张三还工地上砌墙；李四在办公室设计大楼，王五担任城建局局长。
（回答完毕，若有价值，请予***纳）
跟心理脆弱的人应该怎么接触？这里有几点建议，你参考一下，希望对你有帮助。
1，自己要拥有一个乐观积极的心态，
2，要了解你接触的人在哪些方面心理比较脆弱，
3，要学会理解，同情和赞美，
4，要有一颗包容的心，能正确的对待心理脆弱者的过度反应。
心灵脆弱的时候怎么强大起来？积极乐观，多接触大自然，看些心灵方面的书，多出去锻炼，思想要纯洁，做个正直的人，要有爱心，以爱为出发点
一个心里很脆弱的人，怎么变的强大起来？因为有悲伤才能反衬出快乐,我经常听悲情的,但我不觉得悲伤.读懂悲伤也是一种快乐!心里有在乎的人是幸福的~话多不多是两个人的事,你想想看，是他对你说的话多还是你对他说的话多，再下结论。如果你的话多过他,那么就坦白和他谈谈你心中的不安……如果觉得你们的感情还有挽回的余地，那你就改变自己试试去吸引他。真的散了，也没什么，时间是药！
一个在感情上太脆弱的人怎么强大起来？你多失败几次，多受几次打击，你慢慢习惯了看开了，有经验了你就强大了
如何使自己的心理素质强大起来
你喜欢他，你认为他就是你全部，对他有依赖的感觉。你害怕他讨厌你，那你就要变得强大。其实人要活得开心点，的确，人要有上进心，但你一点都不情愿去上进的，再怎么用功也没有用。很简单：
1，对挫折一笑而过，尽管你不坚强，但你也要装。
2，潇洒点，不要总是让人觉得很娘的感觉。
3，那个同学打你的话，拿出自己的尊严，不要让人欺负，这样才会给那些女生想要得到你保护。
4，没事心里就想，怕什么，对，没有什么好怕的。
望***纳！
怎样可以使自己内心变的强大起来，不那么脆弱。在压抑到最低点的时候，人积聚的能量会像山洪一样爆发出来，以前有个朋友化装去做乞丐，体验到绝望后，才会战胜绝望。也不是说让你这样做，只是说一个道理，克服一次又一次困难，自然变得强大。
怎么使自己内心强大起来？其实他们 也没那么强大·大家都有一样的心理·你强他就弱你弱他就强··谁怕谁 我又为什么要怕谁·没什么大不了··
如何让自己的心理强大起来？说多了没用，接受生活的磨练和挑战，还要看你的心理抗击打能力和天资
怎么才能让自己的心理强大起来心理暗示很重要。告诉自己，这有什么好怕的，人生在前进，再怎么大的困难总是会成为历史的。其实到以后你回头看看，那些都不是什么事。凡事开头总有第一次，当然，万事开头难，难了一次过后，后面的几次恐惧感就会越来越小。那就不算事了。
暗暗鼓励自己很重要。
楼主我和你是一样的人。从前是吧。一个习惯逃避的人让他学会面对很难。不知道楼主爱运动不，凡事先要调养自己的身体，热爱运动，热爱生活。身体好了，自然整个精气神就上来了，脸色好看了，面对别人的时候就不用自卑了，应该是自信。我是这样的。也是因为坚持变得坚强。
胆子小就是不愿意在众人面前展现自己，那很有可能是对自己的形象不太满意，应该首先提升个人的形象，锻炼身体保持身材匀称，换个清爽的发型，穿上合体的衣服，胆子能变大很多 胆子小，是因为觉得很多事情都不太懂，怕自己一言一行受到别人的嘲笑，应该主动走出家门，多去见见外面的世面，慢慢就会觉得很多人很多事也有想象的那么复杂。胆子小，是因为一开口就说不过别人，所以干脆选择退在一边，沉默不语。发现自己的弱势后，就要勤加练习口才，说不过别人没关系，关键要开口说，慢慢口才能力就会提高了，胆子也就大了。胆子小，是因为觉得自己不会交际，怕自己老实被欺骗，就干脆把自己封闭起来，其实交朋友也要看缘分的，努力结交和自己合拍的朋友，锻炼交际能力，再去扩大自己的交际圈，变成胆大的人。胆子小，一定要在关键时刻请亲朋好友为自己鼓劲，也可以自己给自己鼓劲，或者暗示自己，自己一定能行，大不了失败了再次出发，人生是自己精彩的舞台。胆子小，应该制定一个让自己胆子大起来的***。用具体的事情，一件一件的突破。比如当众演讲，比如运动项目，不要一开始就去尝试一些高难度有危险的游戏，反而不利于胆子变大，要从难度低的开始一步步训练自己使胆子变大。
那你仔细看看到底你属于哪种类型 按照改变自己试试 一定要对自己有信心 加油 ?
胆小怕事不能成大事，想要做成一件事情就一定要有一往无前的决心和勇气，放下自己在生活当中的顾虑，该如何才能让自己变得更加强大呢？
第一，给自己制定一个明确的目标，很多人在生活当中都会感到无比迷茫，所以整天无所事事浪费自己的时间，但是有了目标之后，我们就不会再让自己懈怠，更不会让自己每天都混日子，有了理想，我们才能够让自己坚持下去，有了方向，我们才知道自己应该如何努力。
第二，不断调整自己的心态，想要让自己变得更加强大，就应该让自己有一个好的心态，不仅在生活当中保持积极和乐观，还要有不怕困难，不怕挫折的勇气和信念，每天都要不断给自己些积极的心理暗示，要有充足的自信，还要有坚韧不拔的勇气和毅力，这样才能让自己克服困难。
第三，不断提升自己的能力，不断完善自己，在任何情况之下，都不要放弃努力，社会在日新月异的发展变化当中，我们也应该与时俱进，不管在什么样的情况之下，都不要放弃努力，不断看书学习，不断充实自己，只有自己变得越来越强大，才能真正掌控人生。
第四，要做一个有毅力的人，要有严格的自律精神。行百里者半九十，很多人都是在自己即将成功的时候选择了放弃，当你认准自己的目标之后，就要朝着目标坚定不移的走下去，不管遇到什么样的困难，都不能轻易放弃，只有这样你才有可能取得最后的胜利，在生活当中也要有严格的自我约束能力。严格要求自己，不要让自己沉溺于虚幻的当中，务必做到今日事，今日毕，每天都要有每天的进步，日积月累，我们就会变得更加强大。
1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。
2、做好充分的准备，为树立自信心打下基础：对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
扩展资料在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。
也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平安一类的东西，我们可以直接笑迎走开，不必要给别人太多的难看的脸色看;心随一份平静，少一些烦燥的心，让自己的心态好，也让慢慢认知更多的真理与实情，更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。
如果自己能抽出更多的时间与精力，可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能，从陌生的环境认识不同的人群;
接触更多的朋友，增加自己对不同的环境的一个胆量，同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。
一个人胆小懦弱到高冷强势，那么在整个过程当中肯定是经历了特别多的事情。毕竟一个人非常胆小的时候，她做什么事都是没有信心的。然而一个人从胆小懦弱变得高冷强势，她的人生肯定是经历让自己内心难以承受的事情。?一、逼自己一把，让自己才从胆小懦弱变得高冷强势
做人要逼自己一把，把自己逼到一定的地步，是可以改变自己很多的东西。如果你能够学会逼自己一把，让自己去努力，那么就会有一个不一样的自己。若是从一个人从胆小懦弱变得高冷，那肯定是把自己逼了一把。
二、给自己足够的自信，可以改变自身的性格做人要自信，才可以改变自身的性格。人一定要与足够的自信，那么才能够让自己的人生变得精彩起来。很多时候要记住，只有让自己有足够的自信心，那么就完全可以改变自身的性格。虽然说***是与生俱来的，但是人的性格是可以通过经历的事情而改变。
三、改变自己，就能让自己变得更加的坚强只有勇于的去改变自己，那么就可以让自己变得更加的坚强起来。如果明明知道自己胆小懦弱的性格，还不去改变，那怎么可能会让自己变得高冷强势呢？只有改变自己，才能够体现出一个不一样的自己。 人都是这样，如果一成不变，人生就不会变。只有学会改变自己，那么人生就会发生很大的变化。
人是要逼自己成长，只有逼自己成长，才会让自己优秀。一个人从胆小懦弱变得高冷强势，这样的人就如同脱胎换骨一般。一个人在性格上有着极大的改变，那么她的人生也就经历了很大超出她承受能力范围之内的事情。
