举步维艰、左右为难、跋胡疐尾、跋前疐后、进退两难、骑虎难下、势成骑虎、进退维谷、进退失据、不尴不尬。
1.举步维艰?[ jǔ bù wéi jiān ]?
释义：迈步艰难（维：语助词），比喻办事情每向前进行一步都十分不容易。
2.左右为难?[ zuǒ yòu wéi nán ]?
释义：左也不好，右也不是。形容无论怎样做都有难处。
出处：元·杨显之《潇湘雨》：“我欲待亲自去寻来；限次又紧；着老夫左右两难；如何是好？”
3.跋胡疐尾?[ bá hú zhì wěi ]?
释义：比喻进退两难。
出处：《诗·豳风·狼跋》：“狼跋其胡，载疐其尾。”
4.跋前疐后?[ bá qián zhì hòu ]?
释义：同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。
出处：宋·陈亮《谢罗尚书启》：“直情径行，视毁誉如风而不恤；跋前疐后，方进退惟谷以堪惊。”
5.进退两难?[ jìn tuì liǎng nán ]?
释义：前进和后退都难。 比喻事情无法决定，因而难以行动。
例句：主人热情地再三劝酒，她喝也不好，不喝也不好，～。
6.骑虎难下?[ qí hǔ nán xià ]?
释义：骑在老虎背上不能下来。 比喻做一件事情进行下去有困难，但情况又不允许中途停止，陷于进退两难的境地。
例句：因为当初没人，我勉强承担这个活，到现在已是～了。
7.势成骑虎?[ shì chéng qí hǔ ]?
释义：骑在老虎背上，要下来不能下来。 比喻事情中途遇到困难，但迫于形势，想停止也停止不了。
例句：至于阿勒坛和忽察儿，此时才发觉受了札木合的玩弄，权位还不如在本部的时候，但～，懊悔不及了。
患得患失 、愁肠百结 、不知所措、进退维谷、骑虎难下
一、患得患失
解释：患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。
出自：春秋 孔子《论语·阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”
他在没有得到官位时，总担心得不到。已经得到了，又怕失去它。如果他担心失掉官职，那他就什么事都干得出来了。
示例：既无“患得患失”的念头，心情也自然安泰，决非欲“骗人安心，所以这样说”的：切祈明鉴为幸。 鲁迅《两地书》六
语法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义
近义词斤斤计较、铢锱必较、自私自利
反义词公而忘私、大公无私、宠辱不惊
二、愁肠百结
解释：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
出自：《敦煌变文集·王昭君变文》：“愁肠百结虚成着，口口口行没处论。”
语法：主谓式；作谓语、定语；含贬义，形容非常烦恼、忧愁
近义词忧心忡忡、忧心如焚、心绪恶劣、心神郁结、愁肠寸断、满腹忧愁、悲天悯人
反义词爽心悦目、喜笑颜开、沾沾自喜、心花怒放、洋洋得意
三、不知所措
解释：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
出自：《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
悲哀欢喜交加，不知道怎么办才好。
示例：程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时不知所措。 丁玲《太阳照在桑干河上》五五
语法：动宾式；作谓语、状语、补语；指处境很为难
近义词心中无数、罔知所措、束手无策、惊惶失措、不知所厝、惊慌失措、无所适从
反义词胸有成竹、从容不迫、应付自如、不动声色、成竹在胸、如鱼得水、成竹于胸
四、进退维谷
解释：维：相当于“是”；谷：比喻困境。无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
出自：《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”
人们也有这些话，进退两难真悲凉。
示例：在我自己的思想上也正感受着一种～的苦闷。 ◎郭沫若《革命春秋·创造十年》
语法：主谓式；作谓语、宾语、定语；形容进退两难。
近义词进退维亟、骑虎难下、势成骑虎、举步维艰、进退惟谷、跋前疐后、进退两难
反义词左右逢源、称心如意、进退自如
五、骑虎难下
解释：骑在老虎背上不能下来。比喻做一件事情进行下去有困难，但情况又不允许中途停止，陷于进退两难的境地。
出自：《晋书·温峤传》：“今之事势，义无旋踵，骑猛兽安可中下哉。”
现在事情的发展方向，在道义上只能奋勇向前，毫不退缩，骑在老虎背上不能下来。
示例：本月三日抛出的一百万公债，都成了～之势，我们只有硬着头皮干到那里是那里了！ 茅盾《子夜》十
语法：连动式；作谓语、定语；含贬义
近义词势成骑虎、跋前疐后、进退两难、不尴不尬、进退维谷、进退失据、欲罢不能
反义词一帆风顺势如破竹、势如破竹、无往不利、一帆风顺
进退维谷的解释
[nonplus]
前进和后退均已 穷尽 而 无所适从 。 形容 处境 艰难 ,无退身之步 把这个年轻人搞到了一种进退维谷的 境地 详细解释 犹言进退两难。谷， 比喻 穷困之境。 《诗·大雅·桑柔》 ：“人亦有言，进退维谷。” 毛 传：“谷，穷也。” 孔颖达 疏：“谷谓山谷，坠谷是穷困之义，故谓谷穷。” 朱熹 集传：“言上无明君，下有恶俗，是以进退皆穷也。” 高亨 注：“进退维谷，进退两难。” 《金史·完颜纲传》 ：“猜嫌既萌，进退维谷。” 《剪灯新话·三山福地志》 ：“ 自实 唯唯而出，怪其言辞矫妄，负德若此，羝羊触藩，进退维谷。” 郭沫若 《洪波曲》 第二章五：“在吃饭之后，正式谈话要 开始 了，弄得我有点进退维谷。”亦作“ 进退惟谷 ”、“ 进退唯谷 ”。 《晋书·殷仲堪传》 ：“ 仲堪 流涕而起曰：‘臣进退惟谷。’” 南朝 宋 刘义庆 《世说新语·纰漏》 ：“ 仲堪 流涕而起曰：‘臣进退唯谷。’” 宋 苏轼 《谢中书 舍人 启》 ：“蚤夜以思，进退惟谷，恐惧战越， 不知 所裁。” 元 辛文房 《唐才子传·聂夷中》 ：“适值险阻，进退惟谷。”
词语分解
进退的解释 ∶前进和后退进退不由。;;宋; 文天祥《指南录后序》进退无颜仪。;;《玉台新咏;古诗为焦仲卿妻作》进退坐作之方。;;宋; 苏轼《教战守》进退维谷 ∶该进则进,该退则退,指言行适度不知进退详细解释亦 维谷的解释 “进退维谷”之省。进退两难。谷，比喻 困境 。《诗·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。” 毛 传：“谷，穷也。” 清 冒襄 《影梅庵忆语》卷二：“姬孤身维谷，难以收拾。”
不知进退 (bù zhī jìn tuì)
解释：不知道应当前进还是应当后退。比喻无决断。也形容言语行动没有分寸。
出处：宋·洪迈《容斋续笔》卷十一：“慕容绍宗挫败侯景，一时将帅皆莫及，而围攻颖川，不知进退，赴水而死。”
示例：他们已经多嫌着我呢！如今我还～，何苦叫他们咒我？ ★清·曹雪芹《红楼梦》第四十五回
出处进退 (chū chǔ jìn tuì)
解释：指出仕或隐退。
出处：宋·王安石《祭欧阳文忠公文》：“功名成就，不居而去，其出处进退，又庶乎英魄灵气，不随异物腐散，而长在乎箕山之侧与颖水之湄。”
示例：惟一钱莫名，无所运动，～，颇令此心难决耳！ ★清黄辅辰《戴经堂日钞》
进退存亡 (jìn tuì cún wáng)
解释：前进、后退、生存、死亡。泛指各种好的与坏的处境。
进退两难 (jǐn tuì liǎng nán)
解释：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。
进退失据 (jìn tuì shī jù)
解释：前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。
进退维谷 (jìn tuì wéi gǔ)
解释：无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
进退无门 (jìn tuì wú mén)
解释：前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
颐指进退 (yí zhǐ jìn tuì)
解释：颐指：用面部表情来指挥人。形容指挥别人时态度傲慢。
出处：《旧唐书·郭子仪传》：“麾下老将若李怀光辈数十人，皆王侯重贵，子仪颐指进退，如仆隶焉。”
不知进退 出处进退 进退跋疐 进退出处 进退触篱
进退存亡 进退触籓 进退迍邅 进退狐疑 进退可度
进退可否 进退狼狈 进退两端 进退两难 进退路穷
进退履绳 进退荣辱 进退失措 进退失据 进退失踞
进退双难 进退失所 进退首鼠 进退失图 进退损益
进退无措 进退维谷 进退唯谷 进退惟谷 进退无据
进退亡据 进退惟咎 进退维亟 进退维艰 进退无路
进退无门 进退为难 进退无所 进退无途 进退无依
进退消长 进退消息 进退有常 进退有度 进退应矩
进退有节 进退裕如 进退中度 进退中绳
进退触藩 进退两难 进退迍邅 进退中绳 进退跋疐 进退存亡 进退触篱 进退触籓 进退出处 进退中度 进退裕如 进退有节 进退有度 进退有常 进退应矩 进退消息 进退消长 进退无依 进退无途 进退失所 进退失踞 进退失据 进退失措 进退荣辱 进退履绳 进退路穷 进退两端 进退狼狈 进退可否 进退可度 进退狐疑 进退无所 进退无门 进退无路 进退无措 进退维艰 进退维亟 进退维谷 进退惟咎 进退惟谷进退唯谷 进退为难 进退亡据 进退损益 进退双难 进退首鼠 进退失图 出处进退 进退无据 不知进退
跋胡疐尾 比喻进退两难。
出处：《诗·豳风·狼跋》：“狼跋其胡，载疐其尾。”
跋前踕后 同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。
出处：元·辛文房《唐才子传·罗邺》：“而跋前踕后，绝域无聊，独奈其命薄何？”一本作“跋前疐后”。
跋前疐后 同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。
出处：宋·陈亮《谢罗尚书启》：“直情径行，视毁誉如风而不恤；跋前疐后，方进退惟谷以堪惊。”
跋前踬后 跋：踩；踬：被绊倒。本指狼向前进就踩住了自己的颈肉，向后退又会被自己的尾巴绊倒。比喻进退两难。
出处：《诗经·豳风·狼跋》：“狼跋其胡，载疐其尾。”唐·韩愈《昌黎集·卷十二·近学解》：“然而公不见信于人，私不见助于友。跋前踬后，动辄得咎”。
不上不下 上不去，下不来。形容进退两难。
出处：《庄子·达生》：“上而不下，则使人善怒；下而不上，则使人善忘；不上不下，中身当心，则为病。”
羝羊触藩 羝羊：公羊；触：抵撞；藩：篱笆。公羊的角缠在篱笆上，进退不得。比喻进退两难。
出处：《周易·大壮》：“羝羊触藩，羸其角。不能退，不能遂。”
进退跋疐 犹言进退两难。比喻事情无法决定，因而难以行动。
进退触籓 前进后退都有障碍，指进退两难。
出处：语出《易·大壮》：“羝羊触籓，不能退，不能遂。”孔颖达疏：“退谓退避，遂谓进往。”羝，公羊。籓，篱笆。
进退触篱 前进后退都有障碍，指进退两难。同“进退触籓”。
进退狐疑 进退两难，迟疑不决。
进退狼狈 进退两难；陷于困境。
出处：《三国志·蜀志·马超传》：“阜叙起于卤城，超出攻之不能下；宽衢闭冀城门，超不得入。进退狼狈，乃奔汉中依张鲁。”
进退两端 进退两难，迟疑不决。
进退两难 前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。
出处：宋·李靖《卫公兵法》：“凡攻城之兵……进退又难，前既不得上城，退则其师逼追。”
进退路穷 犹言进退无路。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
进退失措 指进退两难而无法应付。同“进退无措”。
出处：宋·周煇《清波杂志》卷五：“昔之照壁后，訾相人物，指摘仪度，见其或被上官诋诃，进退失措者，莫不群笑，声闻于外。”
进退失据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。
出处：《后汉书·樊英传》：“而子始以不訾之身，怒万乘之主；及其享受爵禄，又不闻匡救之术，进退无所据矣。”
进退失踞 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。同“进退无据”。
进退双难 比喻事情无法决定，因而难以行动。同“进退两难”。
进退亡据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。同“进退无据”。
进退为难 比喻事情无法决定，因而难以行动。同“进退两难”。
出处：《魏书·李冲传》：“若容舟楫，必须停滞，师老粮乏，进退为难。”
进退唯谷 无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。同“进退维谷”。
进退惟谷 无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。同“进退维谷”。
进退惟咎 指进退两难而动辄得咎。
进退维谷 维：相当于“是”；谷：比喻困境。无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
出处：《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”
进退无措 指进退两难而无法应付。
出处：明·宋濂《元史·忠义列传二》：“会西南风急，贼舟数千，果扬帆顺流鼓噪而至，舟遇桩不得动，进退无措，黼帅将士奋击，发火翎箭射之，焚溺死者无算，余舟散走。”
进退无据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。
出处：《后汉书·樊英传》：“而子始以不訾之身，怒万乘之主；及其享受爵禄，又不闻匡救之术，进退无所据矣。”
进退无路 前进无路，后退也无路。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
出处：宋·朱熹《答刘季章》：“吾道不幸遽失，此人馀子纷纷，才有毛发利害，便章皇失措，进退无门，亦何足为轩轾耶。”
进退无门 前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
出处：宋·朱熹《答刘季章》：“吾道不幸遽失，此人馀子纷纷，才有毛发利害，便章皇失措，进退无门，亦何足为轩轾耶。”
跋前踬后 不上不下 进退触篱 进退狐疑 进退狼狈 进退两端 进退路穷 进退二十 进退(～)失踞 ～亡据 ～唯谷 ～维谷 ～惟谷 ～为难 ～双难 无措 无据 无路 骑虎难下(～代表的是“进退”哦)
退思补过，tuìsībǔguò，解释为事后省察自己的言行，有没有错误必须补正的地方。出处《左传·宣公十二年》:"林父之事君也，进思尽忠，退思补过，社稷之卫也，若之何杀之?"
退食自公,tuìshízìgōng，解释：减膳以示节俭。指操守廉洁。出处《诗经·召南·羔羊》:"退食自公，委蛇委蛇。"
退如山移，tuìrúshānyí，比喻遇到变故，沉着镇静。出处《吴子·应变》:"守以强弩，退如山移。"
退藏于密，tuìcángyúmì,意思是后退隐藏于秘密之处，不露行迹。
进退出处 指仕途的升迁和降职，出仕和退隐
进退无路 指前进后退均无路可走，处境困难
不知进退 不知道应当前进还是应当后退。比喻无决断。也形容言语行动没有分寸。
进退失据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。
进退两难 前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。
进退无门 前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
进退维谷 无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
进退存亡 前进、后退、生存、死亡。泛指各种好的与坏的处境。
出处进退 出仕或隐退。
进退跋疐 犹言进退两难。
进退触篱 见“进退触籓”。
进退触籓 前进后退都有障碍，谓进退两难。语出《易·大壮》：“羝羊触籓，不能退，不能遂。”孔颖达疏：“退谓退避，遂谓进往。”羝，公羊。籓，篱笆。
进退迍邅 犹言进退两难。
进退狐疑 进退两难，迟疑不决。
进退可度 见“进退有度”。
进退可否 谓进升合格者，黜退不合格者。
进退狼狈 进退两难；陷于困境。
进退两端 进退两难，迟疑不决。
进退路穷 犹言进退无路。
进退履绳 见“进退中绳”。
进退失措 见“进退无措”。
进退失踞 同“进退无据”。
进退失所 见“进退无所”。
进退失图 前进或后退都有错误。谓指挥失策。
进退首鼠 进退不定；犹豫不决。首鼠，踌躇。
进退双难 见“进退两难”。
进退损益 增减变动。
进退亡据 同“进退无据”。
进退唯谷 见“进退维谷”。
进退惟谷 见“进退维谷”。
进退维亟 进退都处于危急境地。
进退维艰 见“进退维亟”。
进退惟咎 谓进退两难而动辄得咎。
进退为难 见“进退两难”。
进退无措 谓进退两难而无法应付。
进退无据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。
进退无所 前进后退均无容身之处。比喻处境困难。
进退无途 同“进退无路”。
进退无依 谓前进、后退均无所凭依。
进退消长 见“进退消息”。
进退消息 增减；变化。
进退应矩 前进后退均合规矩。
进退有常 常：规律。前进和后退都有规律。
进退有度 谓前进后退动作均合法度。
进退有节 谓前进后退动作均合法度。
进退裕如 谓前进和后退均从容不费力。
进退中度 见“进退有度”。
进退中绳 前进后退均合规矩。
知难而退、退避三舍、以退为进、进退两难、打退堂鼓、功成身退、急流勇退、进退维谷、车无退表、退徙三舍、功遂身退、逶迤退食、激流勇退、退避贤路、不进则退。
知难而退：原指作战要见机而行，不要做实际上无法办到的事。后泛指知道事情困难就后退。
退避三舍：指主动退让九十里，比喻退让和回避，避免冲突。舍：古时行军计程以三十里为一舍。
进退两难：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动，处境困难。近义词：左右为难、骑虎难下、进退维谷。
功成身退：指大功告成之后自行隐退，不再做官或复出。出自《老子》。
急流勇退：是指在急流中勇敢地立即退却。旧时比喻仕途顺利的时候毅然退出官场，现在也比喻在复杂的斗争中及早抽身。反义词：激流勇进、知难而进。
参考资料：
百度百科-退避三舍
