闭户不出门的成语-闭门不出户勤洗手

1.疫情征文

2.疫情致中国汽车业"停摆"，今年中国车市该何去何从？

3.关于爱眼护眼的诗句

4.跑步与疫情

5.作为一个宅男/宅女，你们平时都宅着干什么？

疫情征文

关于疫情征文（精选15篇）

　在学习、工作乃至生活中，说到征文，大家肯定都不陌生吧，征文没有题目、题材、格式的限定，与作文大体上一样。那要怎么写好征文呢？以下是我帮大家整理的关于疫情征文（精选15篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

疫情征文 篇1

　2020年是一个令人难忘的一年，我正期待着热热闹闹的新年，走亲访友，穿新衣，收红包，可这一切都被一个叫“冠状病毒”的家伙打乱了。本应该热闹非凡的大街也变得冷冷清清。

　那冠状病毒是怎么来的呢？这一切都要归罪于一些不法分子猎杀野生动物，贪恋野味，从而导致病毒在人类之间传播开来。它的威力不容小看，可能危及生命。

　医生是我们生命安全的保障者，来自全国各地的白衣天使却自愿当起逆行者，他们整天都穿着防护服，戴着口罩和防护镜，为了节约时间和资源，甚至穿起尿不湿。是他们把病人从神手里抢回来。

　一方有难八方支援，只要我们团结一致，齐心协力，献出自己的一份力量，一定能战胜病毒的！我们众志成城，静待花开！

疫情征文 篇2

　这个假期里，我们身边出现了一个新敌人，它不是人也不是兽，而是一种病毒——新型冠状病毒。

　新型冠状病毒是一种新发现，长得像花冠似的，所以得名新型冠状病毒。

　“新型冠状病毒会藏在唾沫里，只要一咳嗽，它就可以在别人身上安家。”我听了十分害怕，就守在家里。一定要出门时就戴上口罩，把它挡在外面。可是新型冠状病毒狡猾无比，它可以先来到大家的手上，等我们揉眼睛、挖鼻孔时，进入身体，趁机而入。于是，我下定决心，每天都勤洗手。还有，在我们村口有一个小关卡，只要有车经过，叔叔阿姨就会给他们测量体温，确认之后才可以进去。

　有时，我感觉无聊、乏味了，怎么办呢？有了，我可以与书做伴，反正我还有书籍没有看完，那我就把西游记看完吧；把尼尔斯骑鹅旅行记看完吧；把格列佛游记看完吧！

　我知道白衣天使们和警察叔叔们都在和狡猾得像狐狸一样的新型冠状病毒做斗争，全中国的人民也都在和它做斗争。只要我们团结一心，它终会逃之夭夭。最后让我们一起喊：“中国加油！武汉加油！”

疫情征文 篇3

　对于今年突如其来的新型冠状病毒，有些人害怕的去活来，有的人却毫不在意，以为是离自己很遥远的事情，与自己毫无关系。其实这两种态度其实都是属于比较极端的。

　先从蝙蝠说起吧，人家战战兢兢地“封印”了一身的病毒，努力把自己长成不可食用的样子，还长时间地隐居于山野之中，顶多在屋檐下歇下脚，都这样了，却总还有人想去作，非得吃来试试。我就想说大过年的你吃什么蝙蝠？你是没吃过肉吗你？你吃了是想要飞吗你？

　但没有办法啊，总有些人智商感到令人着急，发生了也就只有应对了。流感的爆发这一事实也无可否认。

　所以对待此事，绝不可以“事不关己，高高挂起”。因为虽然没有网上一些流言所传的那么吓人，那么夸张，但是却也是不争的事实，决计不是危言耸听。

　但，总有少数智力令人着急的人打也肯不相信，肆意扰乱治安，出入公共场合不戴口罩，还宣扬：“老子是是活，关你们屁事”。对于此类人，我们便应该弘扬社会正能量，对此进行劝阻与批判，这也是我们作为普通人力所能及之事。

　另有一批昧着良心的不法分子，回收废弃的口罩来卖，在网上发虚假帖子，号称募集捐款为国家加油，在受骗者面前，豪情壮志，满腔热血，口口声声说是为了救国救民，却在收到钱之后立刻给你玩人间蒸发。我真的想问问他们，你们如果还是个中国人，你们的良心不会痛吗？又或者说如果你还是个人的话，你的良心真的不会痛吗？就算是许多外国民众，也为了中国出钱出力，日本民间组织为中国捐了数万支口罩，较发达的邻国，也都有友爱人士为中国进行援助，不论是物质上还是经济上。中国内陆就更不用再多说了，你就随意点开哔哩哔哩的动态，触目惊心的全是哔哩哔哩的用户投币捐款的动态，以及一些国外用户援助中国的动态。尽管，对于大局来说起不了太大的作用，但是再与那些人一比，简直让人汗颜！

　但我相信，在这么多一线工作者和后方广大群众的支持之下，众志成城，共抗疫情，天佑中华！让我们大家携手共进，一同挺过这个国难关！

　2020年的钟声已经敲响，万紫千红的春天已经不远了，我想信在全国人民的共同努力下，我们一定能打赢这场“战役“，迎来我心中美好的2020！

疫情征文 篇4

　昨天，全国大学生共同上了一节网课，疫情防控思政大课。四位专业的专家教授进行了深情的讲解，2020年的纯洁，本来应该是一个阖家团圆的喜庆的时候，却被这场疫情的爆发，给每个人的心理都带来了一片阴霾。

　病毒的来势汹汹，让我们措手不及，这是一个漫长的假期，不断增加的数字揪着每一位国人的心，但是，在这次严峻的疫情面前，总有能让我们感到温暖的地方。让我们有了可以战胜一切的勇气，在这个我们伟大的祖国，平凡的世界中，有大量的不畏惧灾难的迎难而上的英雄们。

　在一些人连呆在家里都感觉的无聊难受的时候，家却是很多人都渴望但无法回去的地方。奋战的一线的所有人员都是无比的辛苦的，但是他们并没有一丝的抱怨，最危险，最容易被感染的就是他们，但是，他们没有人会退缩，他们就是无愧的英雄，我们身为青年，没有上场奋战的刀枪，也没有足够的能力去救治别人。我们能做到的就是保护好自己。勤洗手，戴口罩，通风，不让自己生病，不给大家添麻烦、这就是我们能做的最大的贡献，积极响应国家的号召，相信所有努力奋战的人员，静静的等待春暖花开之时。

疫情征文 篇5

　在抗疫一线，有这样一群人。他们站在污染区和清洁区的边界，把医务人员武装得严严实实送进病房，而且还要负责把他们从污染区安全地接回来。他们就是院感医生，被医务人员亲切地称作“安全守护神”。

　娄昊来自郑州大学第一附属医院感染科。2月4日随队到武汉后，就一直在承担河南国家紧急医学救援队一线医生的感染防控工作。

　穿防护服难，脱防护服更难。因为从污染区出来，所有的防护都已经被污染，医护人员需要在不接触污染面的.情况下脱掉防护设备。这也是他最紧张的时刻。

　医护人员一天四个交接班——凌晨2点，早上8点，下午2点，晚上8点。每次交接班，娄昊都要跟着上班的人去方舱指导穿防护服，然后指导下班的人脱防护服，只有在交接班的间隙才能回到酒店休息一会。

　从第一天起，娄昊每天四次往返方舱，从未缺席。已是深夜，娄昊又要和几名医护人员前往方舱医院交接班。出发前他通过我们的镜头，代表院感人向一线战友们表达了自己的心声。

疫情征文 篇6

　还记得，我本应该正在参加中学生社会实践活动，一天之后就能出发。

　但是，在我回去的路上，辅导员阿姨打电话告知我，“明天不用来了，因为现在疫情非常严重，为了你们的安全，所以不需要来了，如果要盖章，最好父母汽车送过来，不要去人群密集的地方，一定要记得戴口罩！”

　再过了几天，新闻不断更新，人数增加，发现感染病例的省份也越来越多，学校也采取了措施，将正确配戴口罩的方法告知我们每一个人。同时，抖音上全是为中国加油，各个省份加油的视频……

　我一度迷茫，不知道可以做些什么，怎么样可以作一份贡献。作为一个中学生，我没有财力，也没有技术资源。

　但有一天，我听到有医生们告知我们，预防感染，并且带领长辈们一起预防，就我们学生最大贡献。

　在那之后的每一天，我每天告诉奶奶出门要戴口罩。一开始，我奶奶还嫌麻烦不愿意带，到最后，我们只要一出门就佩戴口罩，家里也每天按时喷一些酒精消毒，每一个人都开始重视。我所在的小区，也开始只开放一个大门进出，进出需要量体温。而超市不佩戴口罩不允许进入，学校的开学时间也延迟了。

　我相信，在这样的预防之下，我们一定可以顺利度过这次疫情！中国，加油！

疫情征文 篇7

　现在新型冠状病毒引发的肺炎疫情越来越严重，每天一打开手机，确诊的人数不断增加，令人非常担忧。

　我爸爸过年回了老家，正月初一就收到了单位的消息，初二就要上班，于是他立马买了票回深圳。正月初三凌晨他到了深圳，休息了片刻便直接赶去上班。他每天帮助企业恢复生产，协调企业生产中存在的原料、员工、资金等困难……就这样，他每日早出晚归，连周末都没得休息，特别辛苦！

　疫情期间，战斗在前线的医务人员非常辛苦，他们每天竭尽所能的挽救人们的生命。他们穿着防护服，戴着口罩，护目镜，脸上被压出了一条条痕迹；他们为了节省时间，不浪费防护服，垫上了纸尿裤；他们每天只能睡几个小时，困了，就坐在一个角落或躺在地上打个盹，便赶紧起来继续救人！他们正在用他们的血肉之躯书写祖国的安宁！我们向他们致敬！

　希望这场没有硝烟的战争早点结束！在这里我要向所有抗战在这场役前线的所有“战士”致敬！有他们作为我们坚强的后盾，我相信我们一定能打赢这场战役！希望大家健健康康、平平安安！

疫情征文 篇8

　这次的春节与之前的截然不同，为什么呢？那是因为病毒一家正在城堡说着很"重要"的事。

　"人类，我们又回来了。这一次，我们会比之前更强大。"病毒大王哈哈大笑地说。其他病毒个个都欢呼雀跃，连蹦带跳。可平时车水马龙的街道，如今却是门可罗雀。大街小巷空无一人，四处都静悄悄的，只有一两声鸟儿的鸣叫。这时病毒家族们看到有一些人出门了，兴奋得不得了："我们快点过去吧。"可是刚一过去，它们却惊讶发现，原来出来的人们都带上了口罩。病毒家族们气急败坏，接着一路狂奔来到了医院，刚准备入侵时，只见医护人员们披上战衣，坐上战骑迎难而上，只为托起生命的明天。

　全国人民万众一心，众志成城，爱和希望比病毒蔓延的更快，疾风知劲草，大浪现英雄。我坚信：多难兴邦，乌云之后必见暖阳。快看，原本得意洋洋的病毒大王，现在却被吓得魂飞魄散。其他的病毒们也被吓得胆战心惊，逃之夭夭。

　病毒一家的消失，我们迎来了生机勃勃的春天。你听，树叶沙沙响，快瞧，小鸟造新窝，一群少先队员在校园里埋下一粒种子，来年长成一棵树，这棵树叫：爱和希望。

疫情征文 篇9

　还有两天过年啦！过年啦！

　我每天都怀着无比兴奋的心情在日历本前晃悠，盼望着年初五早点到来，可以和土豆妹妹一家如约去“广州长隆欢乐世界”游玩。我已经迫不及待地把行李箱找出来擦干净，新衣服都放进去了，每天晚上只要一想到这件事就激动得翻来覆去都睡不着。

　可是，爸爸却给我带回来一个坏消息：取消春节里的一切外出聚会活动。年初五的广州之行也被取消了，我突然哇哇大哭起来：“不行，我要去！去年的日本旅游都没有去成，为什么今年说好了又反悔！”等我哭完，爸爸打开电视，带着我看新闻，我这才知道：一种叫新型冠状病毒感染的肺炎已经在我国肆虐，可以人传人。爸爸对我说：“目前待在家里是最好的保护自己的方式，大家都待在家里不出门也是防控疫情的最好办法。我们不是医生，不能到抗疫第一线去，但是不出门，不添乱也是在为国家做贡献！”我似懂非懂，闷闷不乐地把行李箱放回衣柜。

　春节里，我用微信给外公、外婆和其他亲戚朋友拜年，也收到了大家发给我的微信红包压岁钱。“不出门！不出门！不出门！”是爸爸妈妈的朋友圈里出镜率最高的。

　听爸爸说，现在是防控疫情的关键时刻。足不出户，让我们一起为抗疫成功贡献一份力量。

疫情征文 篇10

　鼠年伊始，突如其来的新型冠状病毒打乱了人们欢度春节的脚步，原本热闹的春节一下子黯然失色。

　当我们再次感觉到了病毒的可怕时，却有一群可亲可敬的医护人员，第一时间奋战在疫情的最前线，他们放弃团圆的日子，写下一封封请战书，满满的红手印，铮铮的誓言，让人泪目。他们是疫情中的磐石，更是可敬的“白衣天使”！

　在过去的近90天里，医护人员们不分昼夜的奋战在疫情最危险的一线，与病毒厮杀，用自己的生命践行着使命，为我们保驾护航。为了收治更多的病人，他们与神抢人，超负荷的连续作战，疲惫让他们在战疫中留下了各种睡姿。他们有的直接弯塌在椅子上睡着了，有些直接斜趴在桌子上睡着了，有的直接蜷躺在地上睡着了，有些互靠着背坐在地上睡着了……这些睡姿随处可见，令人心疼，可这些却是最美的天使睡姿。向“白衣天使”致以深深的敬意和发自内心的感谢，你们让我们明白什么是“奋不顾身，众志成城”！你们是这场战“疫”的真正英雄！

　疫情浪潮中的白衣天使！愿你们早日战胜疫情，平安归来！从此我们可以自由的呼吸，欢乐的奔跑！

疫情征文 篇11

　今年的春节跟去年很不一样，因为去年是家家户户团聚在一起非常热闹。而今年出现了一个厉害的病毒叫新型冠状病毒，它的到来让我们不能走亲访友，只能待在家里。

　我的妈妈是个街道干部，在这样的特殊时期她坚守岗位天天上班。她要去排查有没有湖北的游客入住；要检查工作人员有没有戴口罩；要去小区路口站岗，还要给从外地回来隔离的人送东西。今天，妈妈遇到了刚从杭州回来的一对老人，老爷爷患有精神疾病但他的药吃光了急需要买药。可是老爷爷自己已经不能出门买药了，妈妈就赶紧问清楚老爷爷需要买什么药得找哪个医生。第一时间就赶去人民医院帮助老爷爷配到了药。

　我的妈妈每天早出晚归，有时候早上我朦朦胧胧看到妈妈离去的背影，有时候睡着了她都没有回家。爸爸告诉我，有很多像妈妈一样的叔叔阿姨、医生们、志愿者们都在努力抗击这个新型冠状病毒，保护着我们不受病毒的侵害，我们要做的就是好好待在家里不要出门。我对爸爸说：“我一定会乖乖在家，保证听话。”

　春天已经悄悄的来了，希望新型冠状病毒早点消失，我们也能早点出门。加油，长兴！

疫情征文 篇12

　妈妈在过年前买了20个口罩。我们全家人很少外出，但是外婆偶尔要出门买菜，爸爸偶尔要去单位值班，他们需要口罩。眼见着口罩日益减少，市场上也很难买到，这可怎么办呢？难道出门不戴口罩？不行，我们都不敢冒这个风险，也不能冒这个风险，因为——好防护措施是对自己、对他人应负的责任。

　外婆提议，根据医生制作口罩的视频，我们自己来做。说干就干，外婆拿出干净的棉布、医用纱布、保鲜膜、针、线和橡皮筋。只见外婆洗干净手，把材料放到一张铺着一次性台布的桌子上，先铺一块棉布，接着放一张保鲜膜，再铺一层纱布，然后用线把这叠起来的三层材料缝制起来，最后在两边缝上橡皮筋。这样，一个简易的口罩就做好了。我直夸外婆的手艺巧。

　“居家隔离不外出，自制口罩应急用。把药房买来的口罩留着给最需要的人。”妈妈说，生命重于泰山，虽然我们不用上前线去帮忙，但我们每个人做到不出门，不聚会，就是不给社会添乱，就是切断病毒传播的最有效途径。

　窗外阳光灿烂，我想，这场疫情一定会马上过去的。

疫情征文 篇13

　“武汉确诊感染新型冠状病毒肺炎人数累计……”

　电视新闻实时报道着关于疫情的消息，作为医务人员的爸爸妈妈告诉我这是一种“新型病毒”，这种病毒会传染，一传十，十传百，看着武汉及全国各地感染的人数成百上千地增加，我又心急又害怕，希望病毒早点控制。

　因为疫情，整个春节假期，爸爸妈妈都在医院加班抗击病毒。今天，妈妈回家告诉我，她医院的同事要去支援武汉抗击病毒了。武汉那可是疫情最严重最危险的地方啊，妈妈给我看这位姐姐的照片，告诉我，她叫贺梅洁，圆圆的脸蛋，大大的眼睛，梳着一根马尾辫，我一下子惊呆了，看上去很普通的姐姐竟然这么勇敢，敬佩之情油然而生。妈妈说这位姐姐听说武汉疫情严重，缺少医护人员，主动写请战书要求去武汉支援，那份请战书更是让我感动：我志愿加入抗击新型冠状病毒应急梯队，义无反顾，奔赴一线贡献自己的一份力量。战争是残酷的，但是白衣天使不会退缩，我志愿坚定地当一名“逆行者”，不计报酬，不论生！

　疫情就是一场没有硝烟的战争，病毒很可怕，疫情很可怕，但是有很多像贺梅洁姐姐一样的英雄在，有很多像我爸爸妈妈这样坚守岗位的医务工作者在，疫情一定会被打败的，我相信雨后终会出现彩虹！

疫情征文 篇14

　新年的钟声已经敲响，人们对这个新年充满了无限的期待，但是今年一种可怕的病毒却悄然而至，它就是新型冠状病毒，也就是它使今年春节家家户户闭门不出，大街上空无一人，城市一片寂静，宛如空城。

　每当觉得无聊时，我就打开电视机，看到多少医生连续几天帮助感染者治疗，口罩把他们的脸都勒出了印记，看到这我的内心除了有几分害怕，但更多的是被白衣天使的无私奉献而感动。

　在这场战斗中我最敬佩的是八十多岁的钟南山爷爷，他不辞辛苦去武汉支援，为了能研究出治疗疫情的药，经常是通宵达旦的研制。在这里，我要对所有无私奉献的人们说声谢谢！

　但是在疫情如此严重的当前时刻，竟还有一些无良的商家，他们趁着现在的口罩供不应求，将自己所卖的口罩价格大大提高，有的口罩有上百元，甚至还有人卖假口罩！真是令人气愤！

　虽然我们还小不能做什么，但我们可以在家里好好呆着，不给国家添乱：一尽量在家中不出门，二如果要出门一定要戴上口罩，三勤洗手，让病毒远离自己。

　我们打赢这场战役，要靠大家一起努力！

　武汉加油！中国加油！

疫情征文 篇15

　2020年春节，是一个令我难忘的假期，因为这个假期不能出去玩，出去探亲。我们中华大地现在面对的是一个没有硝烟的战争，你们知道这战争是什么吗？让我来告诉你们吧！这个战争就是指新型冠状病毒引起肺炎。为什么会感染到我们呢？那是因为有一些人吃了野生动物，野生动物本身已经有了新型冠状病毒，被人们吃进肚子里，但是他们不知道自己感染到了病毒，就去接触其他人。就一个感染一个，全国有14亿人，有二万多人意识到自己感染到病毒的时候，已经晚了。我们不能吃生肉，不能号野生动物，只能吃煮熟的食物，这样身体才会棒棒的。

　我作为一名小学生，一名中国人，我特别感谢医院里的医护人员和钟南山爷爷，因为他们时时刻刻为感染上新型冠状病毒的患者们治疗，我特别佩服医护人员和钟南山爷爷的精神，一有患者，他们就及时治疗。我想对你们说：“谢谢你们，你们辛苦了！”我们长大以后，一定要向钟南山爷爷学习，多学习一些关于医药的知识，多为病人，为有需要的人们分减痛苦，多为我们祖国做贡献。

　我呼吁大家，多通风，少出门，勤洗手，戴口罩。我们要相信祖国的力量，相信这场没有的硝烟战争马上会过去的，我们很快会回到学校学习，武汉加油！中国加油！

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疫情致中国汽车业"停摆"，今年中国车市该何去何从？

2020年初，新型冠状病毒肆虐，进而引发的大面积新型肺炎疫情，致使大半个中国陷入"静寂"。

这个春节，"禁足"在家的人们，一边痛骂那些偷吃"野味"的无耻之徒，一边担忧着肆虐的病毒会随时找上门来。全国多地在春节期间均采取了封城、堵路的防控手段。

闭门不出的人们，让春节这个传统消费旺季几近颗粒无收。而作为国民经济支柱之一的汽车产业，也在这一特殊时期，出现了从供应端、生产端到消费端几乎全线停摆的状态。在这一现状下，2020年一季度汽车产销锐减，几乎已成为不争的事实。

从零部件到整车厂，延期复工成为常态

由于疫情蔓延，于1月26日发布通知，决定延长春节假期至2月2日之后。随后，全国多地响应延长假期号召，根据疫情发展态势，发布春节假期复工时间安排。

1月底，包括丰田、本田在内的跨国车企均表示延迟在华工厂的春节假期开工时间。其中，丰田决定将在华的四座工厂开工时间延至2月10日之后。而本田则决定将在华的汽车和摩托车业务生产暂停时间延至2月9日。

紧接着，包括上汽通用、奇瑞、吉利等在内的车企均决定延迟春假假期复工时间。而位于疫情重灾区湖北省的东风汽车，有可能将工厂复工时间延长至2月14日。

除了整车厂普遍延迟开工外，整个汽车供应链环节同样出现了大面积停工。比如，在疫情重灾区武汉聚集了德尔福、法雷奥、弗吉亚、伟世通、伟巴斯特等知名汽车零部件供应商。在疫情大肆蔓延的情况下，伟巴斯特有7名员工不幸感染了新型冠状病毒，目前，伟巴斯特已禁止德国员工往返中国，并关闭了位于德国斯多克道夫的工厂。

另外，博世也在密切关注中国疫情的发展，博世首席执行官Volkmar?Denner曾坦言："如果这种情况继续下去，博世的全球供应链将会中断。"

事实上，由于疫情的大规模爆发，部分车企由于中国零部件供应的中断已经不得不停止其在本土的整车生产工作。据报道，现代汽车已宣布暂停韩国本土的SUV车型Palisade的生产；而双龙汽车同样因为零部件的中断而宣布2月4-6日暂停韩国平泽工厂的生产。

汽车产业是支撑实体经济的重要载体之一，其产业链条较长，往往有牵一发而动全身的影响。当前，不断蔓延的疫情迫使汽车产业在生产端已经陷入停滞状态。

门店无人，经销商发起"线上看车"

销售端的表现，同样不理想。

在政府不断加大力度的疫情防控下，"不出门，勤洗手"已成为普通民众公认的防控手段。面对疫情，这一不得不采取的防控措施，对实体业的打击可想而知。整个春节期间，各大商场、超市，几乎空无一人，汽车经销商门店更是"门可罗雀"。

1月底，随着地方政府防控力度的升级，以往"全年无休"的汽车经销商，也宣布延迟开工营业时间。然而，在"闭关"的这段时期，为了方便消费者看车，各大经销商纷纷开启了线上展厅模式。比如，湖南长沙的部分汽车经销商推出了VR全景看车、线上直播等销售模式；而汽车之家、易车网这些垂直汽车媒体，都纷纷与经销商合作开展线上购车。

另外，对于保险即将到期，以及有售后保养需求的客户，不少4S店表示可以线上办理车险，并预约售后保养服务，且不少品牌还定制了延长三个月保养周期的政策，不受时间和行驶里程的影响。

当然，面对疫情下经销商的困难，车企也采取了应对举措，以期与经销商共渡难关。比如，沃尔沃表示2月份将不对经销商的业绩进行考核，且还为经销商员工提供总额超过千万元的补贴；同时，其还与银行协商，减轻经销商贷款压力，缓解经销商资金紧张现状。

据一位不愿透露姓名的经销商员工透露，如今推出的线上看车，仅仅是疫情期间，经销商与消费者保持联系的手段之一，其目的在于收集潜在购车车主信息，真正的成交量并不大。但疫情结束后，这些潜客通过实际试驾后，极有可能转化为订单客户。

众所周知，春节过后的一季度是汽车消费的淡季，但今年因疫情的突然爆发，致使部分年前有购车意向的客户，推迟了购车计划。"虽然疫情阻断了购车计划，但客户购车需求仍在，疫情结束后，这部分客户依旧会坚定购买意向。"一位4S店销售顾问如是说。

北京车展能否延期举办？

疫情的大规模爆发，让人们对2020年的车市又增加了一重悲观看法。

此前，中汽协曾预计2020年车市的跌幅将有望收窄至2%。如今，由疫情带来的车市不确定性因素增加，业内预计今年的车市将出现3%以上的下滑幅度。

业内还有一种声音认为，由于疫情持续蔓延，政府加大防控力度，公共交通出现大面积停运现象，这将刺激私家车市场的消费需求。"疫情结束后，部分热门车型可能会出现供应短缺，带有空气净化系统的车型可能会越来越受到消费者欢迎。"

此外，很多人会将此次疫情与2003年爆发的非典疫情相比较。然而，从疫情覆盖的范围和确诊人数来看，这次新型肺炎疫情对经济的危害性远超2003年的SARS。

就疫情对汽车业的影响来看，2003年非典爆发当年，中国车市取得了70%的同比增长；而彼时中国汽车产销体量仅仅为200多万台，私家车刚刚起步，市场大环境普遍向好，消费需求强大。17年后，中国汽车产销进入两千万辆规模已近顶峰，近两年整体车市大环境持续下行，消费疲软。所以，现在看来这次疫情对中国车市的影响，负面远大于正面。

当前，让广大汽车人担忧的还有一件"大事"，那就是原计划在今年4月举办的北京车展是否会延期。笔者认为，这一问题需要视政府对疫情防控的效果而定。如今，各大车企开工的时间基本在2月10日左右。然而目前确诊病例和疑似病例均不断增长，形式仍旧十分严峻，如果疫情进一步发展，各家车企复工时间还将有所变化。

有分析认为，此次疫情至少要到4月底才能彻底消除。根据这一预测，今年的北京车展延期举办将成为大概率事件。如果北京车展不能正常举办，那对本来已经非常困难的中国车市又是一记重拳。

写在最后：虽然当下的疫情势必会给今年车市带来一定影响，但笔者相信广大汽车人抵御市场波动的能力。同时疫情带来的并不全是负面，目前看来它反而促进了汽车行业转型和变革。当前，借助发达的网络通讯条件，以及丰富的沟通平台，企业仍能够推进经营活动的正常运行，来应对疫情带来的短期影响。无论如何，困难只是是暂时的，在全行业已经行动起来的现在，中国车市的前景依然向好。愿广大汽车人携起手来，共克时艰。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

关于爱眼护眼的诗句

1. 关于爱眼的诗句

2. 关于护眼的诗句

关于爱眼的诗句 1.关于爱眼护眼的诗有哪些

1.《眼病二首》

年代： 唐 作者： 白居易

散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。

纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。

僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。

两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。

眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。

医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。

案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。

人间方药应无益，争得金篦试刮看。

2.《眼暗》

年代： 唐 作者： 白居易

早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。

眼损不知都自取，病成方悟欲如何。

夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。

千药万方治不得，唯应闭目学头陀。

3.《高秋亭》

年代： 宋 作者： 陆游

三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。

从今惜取观书眼，长看天西万叠青。

4.《病眼花》

年代： 唐 作者： 白居易

头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。

花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。

大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。

必若不能分黑白，却应无悔复无尤。

5.《闭门》

年代： 宋 作者： 苏辙

闭门颍昌市，不识颍昌人。

身闲未易过，闲久生暗尘。

我今作门计，欲与黄卷亲。

少年病书史，未老目先昏。

掩卷默无言，闭目中自存。

心光定中发，廓然四无邻。

不知心已空，不见外物纷。

瞿昙昔尝云，咄哉不肯信。

一见勿复失，愈久当愈真。

2.形容“青少年爱眼”诗句有哪些

1.《闭门》

[ 宋] 苏辙

闭门颍昌市，不识颍昌人。

身闲未易过，闲久生暗尘。

我今作门计，欲与黄卷亲。

少年病书史，未老目先昏。

掩卷默无言，闭目中自存。

心光定中发，廓然四无邻。

不知心已空，不见外物纷。

瞿昙昔尝云，咄哉不肯信。

一见勿复失，愈久当愈真。

2.《高秋亭》

[宋 ]陆游

三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。

从今惜取观书眼，长看天西万叠青。

3.《病眼花》

[唐 ]白居易

头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。

花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。

大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。

必若不能分黑白，却应无悔复无尤。

4.《眼病二首》

[唐 ] 白居易

散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。

纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。

僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。

两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。

眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。

医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。

案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。

人间方药应无益，争得金篦试刮看。

5.《眼暗》

[唐]白居易

早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。

眼损不知都自取，病成方悟欲如何。

夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。

千药万方治不得，唯应闭目学头陀。

3.爱眼护眼的诗

中华眼科在线网为您写诗

你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记；

你拍二，我拍二，视力下降是大事儿；

你拍三，我拍三，得了近视苦难言；

你拍四，我拍四，坐正读书和写字；

你拍五，我拍五，光线不好眼受苦；

你拍六，我拍六，电脑电视不看久；

你拍七，我拍七，远看美景眼受益；

你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈；

你拍九，我拍九，脏手不能把眼揉；

你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食；

你拍手，我拍手，两眼明亮到永久。

看书写字姿势正，相距一尺要保证； 光线强弱要适当，眼保健操常进行。 观看电视应注意，屏幕高低要适宜； 夜间室内开小灯，距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉；

一 近视原因

学海无涯苦中行，莘莘学子任务重。

鸡鸣双眼入书海，夜半灯下双眼睁。

心灵之窗书围困，犹如鼠目藏洞中。

生命之旅要运动，完成伟业需眼睛。

文明史册多经典，而今学子少操行。

光强眼睛易伤损，光弱费力使劲睁。

用眼卫生要牢记，睡眠质量需提高。

人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐。

假性近视变焦损，长时近距是原因。

变焦镜头伸缩残，视近容易视远难。

近视警钟现眼前，克服宜早不宜晚。

近年教育多成就，少年视力让人忧。

古人视笔手中枪，握笔手法先执行。

而今百人百态生，弯腰低头寻笔踪。

过近距离增眼负，过长时间近视增。

我搜保健小窍门，送于大家试操行。

二 用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。

三指握笔有法规，操作规范要明白。

持续读书有时限，眼保三操经常练。

假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚，框架眼镜是首选。

若想安全度其难，眼保知识是关键。

理疗药物实效差，保健效好免钱花。

三 眼保三操

古人护眼多经典，保健操度疲劳关。

天应睛明前两节，四白太阳三四节。

每节天天做八遍，假性近视不沾染。

真性近视假先生，无假真性不可能。

调节能力晶体操，看远看近易运行。

运目眼操更不难，顺时眼球转三十。

逆时同上三十转，视力保健不花钱。

四 近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差，看远戴上近摘下。

原因视近视力佳，视远能力相对差。

中高近视需常戴，视近吃力视远花。

摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加。

另有一事需强调，轻重近视远必戴。

避免辐辏散光来，染上散光麻烦大。

头痛往往因为它，要求仨月查视力。

早期病在睫状肌，保健三操可治愈。

视力下降过半年，眼轴变长恢复难。

预防在先不近视，何需病后乱花钱。

五 三指握笔法

文人有笔三指玩，拇上食中中下安。

三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。

小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。

笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕。

脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁

4.关于眼睛的诗句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。 ——莎士比亚

我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。 ——莎士比亚

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。 ——蒙田

眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。 ——普罗帕柯斯

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。 ——爱默生

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

谁要是不再有好奇心也不再有惊讶的感觉，谁就无异于行尸走肉，其眼睛是迷糊不清的。——爱因斯坦

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生

自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。——英格索尔

轻微的眼疾就是大病。——托·富勒

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴藏着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

恋人的心曲尽在眼神中。——菲·弗菜彻

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛是心灵的叛徒。——魏阿特

有些女子的见识就寓于容貌之中，她们所有智慧在眸子里闪动。——爱·扬格

最能折磨男子的莫过于女人那充满魅力的双眸。——约·弗菜彻

绿叶是眼药。（日本）

眼睛比嘴还会传情。（日本）

眼是心灵的镜子。（日本）

眼睛是心灵的窗户。（欧洲）

独眼要比双目失明好。（美国）

心里的秘密，眼睛会揭发。（阿富汗）

眼睛虽小，可以看到整个世界。（阿富汗）

眼不见，心不烦。

眼不见为净。

5.关于爱护眼睛的诗朗诵

一双明亮的眼！

两扇心灵的天窗！

明亮的双眼啊！

为了你，好学之人

不得多次舍弃深夜中的攻读

为了你，好学之人，

不能长时间在灯下求知苦读，

不知爱惜他的人，

早已把一副沉重的眼镜带上！

无奈啊！

你就是如此美丽多娇，

既是那样可爱，

更是那么明亮，

但是，

在你风光之时，

我不得又时时保护着你，

因为双眼

对我们太重要。

只有你才会给我们

带来光明

只有你才会给我们

带来活力

只有你才会给我们

带来希望！

珍爱他吧！

因为他给了我光明与活力。

关于护眼的诗句 1.有关“眼睛”的诗句有哪些

有关“眼睛”的诗句有：

1.去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》

2.还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。____张籍《节妇吟·寄东平李司空师道》

3.红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤·红酥手》

4.美人自刎乌江岸，战火曾烧赤壁山，将军空老玉门关。____张可久《卖花声·怀古》

5.美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。____李白《怨情》

6.二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫？____杜牧《寄扬州韩绰判官》

7.曾与美人桥上别，恨无消息到今朝。____刘禹锡《杨柳枝 / 柳枝词》

8.窈窕淑女，君子好逑。____佚名《关雎》

9.兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。____刘彻《秋风辞》

10.以色事他人，能得几时好。____李白《妾薄命》

11.七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。____林杰《乞巧》

12.商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。____杜牧《泊秦淮》

13.借问江潮与海水，何似君情与妾心？____白居易《浪淘沙·借问江潮与海水》

14.君知妾有夫，赠妾双明珠。____张籍《节妇吟·寄东平李司空师道》

15.墙外行人，墙里佳人笑。____苏轼《蝶恋花·春景》

16.宁不知倾城与倾国。佳人难再得。____李延年《李延年歌》

2.描写眼睛的诗句

“一顾倾人城，再顾倾人国” （《汉书·孝武李夫人传》）

“明眸善睐” （曹植《洛神赋》）

“目流睇而横波” （傅毅《舞赋》）

《红楼梦》对美女眼睛的描写有“一双似喜非喜含情目”（林黛玉）“眼如水杏”（薛宝钗）“一双丹凤三角眼”（凤姐）

《诗经·郑风·野有蔓草》：“野有蔓草，零露瀼瀼。有美一人，婉如清扬。”“

晏几道《采桑子》 ：“一寸秋波，千斛明珠觉未多。”

唐代李贺《唐儿歌》中有“一双瞳仁秋水”

唐代元稹《崔徽歌》 ：“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清。”

刘鹗在《老残游记》 中写道：“那双眼睛，如秋水，如寒星，如宝珠，如白水银里养着两丸黑水银……”

3.关于眼睛的诗句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。 ——莎士比亚

我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。 ——莎士比亚

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。 ——蒙田

眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。 ——普罗帕柯斯

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。 ——爱默生

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

谁要是不再有好奇心也不再有惊讶的感觉，谁就无异于行尸走肉，其眼睛是迷糊不清的。——爱因斯坦

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生

自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。——英格索尔

轻微的眼疾就是大病。——托·富勒

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴藏着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

恋人的心曲尽在眼神中。——菲·弗菜彻

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛是心灵的叛徒。——魏阿特

有些女子的见识就寓于容貌之中，她们所有智慧在眸子里闪动。——爱·扬格

最能折磨男子的莫过于女人那充满魅力的双眸。——约·弗菜彻

绿叶是眼药。（日本）

眼睛比嘴还会传情。（日本）

眼是心灵的镜子。（日本）

眼睛是心灵的窗户。（欧洲）

独眼要比双目失明好。（美国）

心里的秘密，眼睛会揭发。（阿富汗）

眼睛虽小，可以看到整个世界。（阿富汗）

眼不见，心不烦。

眼不见为净。

4.关于眼睛的诗句 sanwen8.cn

《诗经·郑风·野有蔓草》：“野有蔓草，零露瀼瀼。有美一人，婉如清扬。”“

晏几道《采桑子》 ：“一寸秋波，千斛明珠觉未多。”

唐代李贺《唐儿歌》中有“一双瞳仁秋水”

唐代元稹《崔徽歌》 ：“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清。”

柔和性气。雅称佳名呼懿懿。解舞能讴。绝妙年中有品流。眉长眼细。淡淡梳妆新绾髻。懊恼风情。春著花枝百态生。---《减字木兰花·柔和性气》

记得画屏初会遇。好梦惊回，望断高唐路。燕子双飞来又去。纱窗几度春光暮。那日绣帘相见处。低眼佯行，笑整香云缕。敛尽春山羞不语。人前深意难轻诉。 ---《蝶恋花·记得画屏初会遇》

香靥凝羞一笑开。柳腰如醉暖相挨。日长春困下楼台。照水有情聊整鬓，倚阑无绪更兜鞋。眼边牵系懒归来。 ---《浣溪沙》

揩试老来诗句眼，要看拍堤春水。月下凭肩，花边系马，此兴今休矣。溪南酒贱，光阴只在弹指。--- 《念奴娇·风狂雨横》

5.有关眼睛的诗句

“一顾倾人城，再顾倾人国” （《汉书·孝武李夫人传》） “明眸善睐” （曹植《洛神赋》） “目流睇而横波” （傅毅《舞赋》） 《红楼梦》对美女眼睛的描写有“一双似喜非喜含情目”（林黛玉）“眼如水杏”（薛宝钗）“一双丹凤三角眼”（凤姐） 《诗经·郑风·野有蔓草》：“野有蔓草，零露瀼瀼。

有美一人，婉如清扬。”“ 晏几道《采桑子》 ：“一寸秋波，千斛明珠觉未多。”

唐代李贺《唐儿歌》中有“一双瞳仁秋水” 唐代元稹《崔徽歌》 ：“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清。” 刘鹗在《老残游记》 中写道：“那双眼睛，如秋水，如寒星，如宝珠，如白水银里养着两丸黑水银……” 曹雪芹《红楼梦》 中写众女子经常用“眉蹙春山，眼颦秋水” 柔和性气。

雅称佳名呼懿懿。解舞能讴。

绝妙年中有品流。眉长眼细。

淡淡梳妆新绾髻。懊恼风情。

春著花枝百态生。---《减字木兰花·柔和性气》 记得画屏初会遇。

好梦惊回，望断高唐路。燕子双飞来又去。

纱窗几度春光暮。那日绣帘相见处。

低眼佯行，笑整香云缕。敛尽春山羞不语。

人前深意难轻诉。 ---《蝶恋花·记得画屏初会遇》 香靥凝羞一笑开。

柳腰如醉暖相挨。日长春困下楼台。

照水有情聊整鬓，倚阑无绪更兜鞋。眼边牵系懒归来。

---《浣溪沙》 揩试老来诗句眼，要看拍堤春水。月下凭肩，花边系马，此兴今休矣。

溪南酒贱，光阴只在弹指。--- 《念奴娇·风狂雨横》。

6.形容眼睛的古诗词

1、《卜算子·送鲍浩然之浙东》——宋代：王观 水是眼波横，山是眉峰聚。

欲问行人去那边？眉眼盈盈处。 译文水像美人流动的眼波，山如美人蹙起的眉毛。

想问行人去哪里？到山水交汇的地方。 2、《蝶恋花·早行》——宋代：周邦彦 月皎惊乌栖不定，更漏将残，辘轳牵金井。

唤起两眸清炯炯。泪花落枕红绵冷。

译文月光皎洁明亮，乌鸦的叫声不停。更漏已经要没有了，屋外摇动轳辘在井里汲水的声音传进房间。

这声音使女子的神情更加忧愁，一双美丽明亮的眼睛流下泪水，她一夜来眼泪一直流个不停，连枕中的红绵湿透了。 3、《有赠》——唐代：崔珏 两脸夭桃从镜发，一眸春水照人寒。

自嗟此地非吾土，不得如花岁岁看。 译文我看看镜子里，你的脸如刚刚绽放的桃花，翦水秋瞳，眼眸明丽，眼神清澈，顾盼生辉。

只可惜我不能永远待在这里，每天欣赏你如花般美丽的容颜。 4、《闲情赋》——魏晋：陶渊明 瞬美目以流眄，含言笑而不分 译文顾盼之际美目中秋波流动，时而微笑言语而不分散奏乐的心神。

5、《硕人》——先秦：佚名 手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。 译文手像春荑好柔嫩，肤如凝脂多白润，颈似蝤蛴真优美，齿若瓠子最齐整。

额角丰满眉细长，嫣然一笑动人心，秋波一转摄人魂。

7.爱眼护眼的诗

中华眼科在线网为您写诗 你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记； 你拍二，我拍二，视力下降是大事儿； 你拍三，我拍三，得了近视苦难言； 你拍四，我拍四，坐正读书和写字； 你拍五，我拍五，光线不好眼受苦； 你拍六，我拍六，电脑电视不看久； 你拍七，我拍七，远看美景眼受益； 你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈； 你拍九，我拍九，脏手不能把眼揉； 你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食； 你拍手，我拍手，两眼明亮到永久。

看书写字姿势正，相距一尺要保证；光线强弱要适当，眼保健操常进行。观看电视应注意，屏幕高低要适宜；夜间室内开小灯，距离不能少两米。

勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉； 一 近视原因 学海无涯苦中行，莘莘学子任务重。 鸡鸣双眼入书海，夜半灯下双眼睁。

心灵之窗书围困，犹如鼠目藏洞中。 生命之旅要运动，完成伟业需眼睛。

文明史册多经典，而今学子少操行。 光强眼睛易伤损，光弱费力使劲睁。

用眼卫生要牢记，睡眠质量需提高。 人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐。

假性近视变焦损，长时近距是原因。 变焦镜头伸缩残，视近容易视远难。

近视警钟现眼前，克服宜早不宜晚。 近年教育多成就，少年视力让人忧。

古人视笔手中枪，握笔手法先执行。 而今百人百态生，弯腰低头寻笔踪。

过近距离增眼负，过长时间近视增。 我搜保健小窍门，送于大家试操行。

二 用眼知识 眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。 三指握笔有法规，操作规范要明白。

持续读书有时限，眼保三操经常练。 假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚，框架眼镜是首选。 若想安全度其难，眼保知识是关键。

理疗药物实效差，保健效好免钱花。 三 眼保三操 古人护眼多经典，保健操度疲劳关。

天应睛明前两节，四白太阳三四节。 每节天天做八遍，假性近视不沾染。

真性近视假先生，无假真性不可能。 调节能力晶体操，看远看近易运行。

运目眼操更不难，顺时眼球转三十。 逆时同上三十转，视力保健不花钱。

四 近视镜的正确佩戴 轻度近视视远差，看远戴上近摘下。 原因视近视力佳，视远能力相对差。

中高近视需常戴，视近吃力视远花。 摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加。

另有一事需强调，轻重近视远必戴。 避免辐辏散光来，染上散光麻烦大。

头痛往往因为它，要求仨月查视力。 早期病在睫状肌，保健三操可治愈。

视力下降过半年，眼轴变长恢复难。 预防在先不近视，何需病后乱花钱。

五 三指握笔法 文人有笔三指玩，拇上食中中下安。 三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。

小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。 笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕。

脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。

跑步与疫情

（一）疫情时的跑步

庚子年春节以来，新型冠状病毒传播感染凶猛，人们积极响应政府的号召，窝家闭门，不聚首，外出戴口罩，勤洗手……居家闭户的日子，对于跑步发烧友，确是一种煎熬。他们爱跑的脚步停下来，等于与热恋中的心上人分离忍受的苦涩。跑步是他们生活的伴侣，爱上跑步的人，多数性格外向，一日没跑就不欢。他们养成每天坚持跑步运动的习惯，突然停下来，郁闷的心，管不住的脚跟痒痒的，蠢蠢欲动。可为国家早日战胜这场病疫，及时彻底控制疫情蔓延，跑友们负起国家有难匹夫有责的使命与担当，无论多难受都要坚韧克制跑步的情怀，携手共同抗疫情。他们与祖国同呼吸，共命运；他们忍痛割爱，自律地抑制自己不再外出路跑，自觉居家运动。为了抗疫情，为了跑步一举两得，跑步大神恩哥专门买回跑步机在家里跑步。恩哥踏着家里的跑步机跑步，虽感觉没有外出路跑的舒畅，没有路跑的成就感，但乐不思蜀的那份跑步情怀依然如春风滋润着他。

攻克时间，中国的速度。跑步讲究速配，跑步的达人以速度取胜。祖国各地因为疫情暂时取消所有大众跑马赛事，身边爱跑步的达人把跑步的速度礼让湖北抗疫的英雄战士们。他们宅家做运动腻了，听到跑友诉苦声：“几个星期没有跑步了，枕食不安，没乐趣……”我建议他们在楼顶悄悄慢跑。有部分跑友真的在楼顶居高临下地慢跑，既跑步又欣赏风景。他们为支援湖北抗疫的战士们输送跑步的力量，为抗疫英雄们全力以赴领跑病魔而喝彩。因为逆行的抗疫战士们中爱跑的跑友在前线，他们争分夺秒地抢救同胞的生命时，必须奋力地奔跑。窝家的我们不跑，是为减少逆行的抗疫战士拼命奔跑的时间，不想再拖累英雄，让英雄们无后顾之忧地跑赢疫魔，尽快让疫情取得捷胜。

（二）疫情解封后的跑步

春暖花开，武汉解封的第二天晚上，跑团的跑友说：“两年没见了，三个月没跑，憋不住了。”于是，十多个跑友悄悄地相约饭后跑风云四角。我决定跑步到风云岭汇合，自知渣渣跑者，担心拖跑步大神的后腿。饭后19：26，我从小区出发，朝着风云岭方向慢跑。我跑跑停停，20：08终于见到他们。那时，我已跑了差不多四公里。大家一起先跑风云岭北角，遇见跑友和记、茶花，他俩跟我们同跑。

大家聚跑的氛围确实不同，跑起来互相鼓励，互相超越比拼。小葵，年轻大长腿美女，她一直步伐有致地跟随着达人、和记，跑得轻松自如。我时而加速跑在他们的前面，时而漫步落下。我因心律呼吸急促，不得不放慢脚步。浪子哥见我这样乱跑，悄悄跑过来，告诉我：“看，像小葵均衡地跑，一直向前，不随意变速，这样跑才可以锻炼有氧体能，才可以锻炼耐力持久地支撑着身体长跑。你一会儿加速跑，一会儿散步，永远锻炼不到位，无法训练长跑的体能！”一言惊醒我，他说得有道理，我缺乏跑步的技巧，怪不得跑步的体能提升不了。于是，我均衡地慢跑十分钟左右，心呼吸急促，胸闷，须停下来身心才舒服。达人鼓励我，说：“不要急，慢慢来吧，把握方法坚持锻炼就能进步！”一起结伴而行，不同于自己孤独寂寞地跑。我一直独跑前行，疫情前也很少参加跑团的聚跑。其实大家一起跑步，利于跑步心得的交流，特别像我这样渣渣初跑者，需要资深的跑友指导。我常独自跑步只是随着性子，默默地乱跑，完全没有把握好跑步如何吸气换气，如何跑才锻炼有氧运动，盲目地跑有时会伤及身体，更不用说锻炼体能耐力了。

我们跑完风云北角，将军才跟我们汇合，我第一次见他，高高瘦瘦的年轻人，他跑起步来，轻巧敏捷，风轻云淡地健步如飞。本来我跟他说好一起跑来风云岭，谁知他迟到了。他跟茶花熟悉，喜欢调侃茶花。他俩边跑，边乐呵呵地回忆以前聚跑的欢乐。跑完风云西角，我体能开始支撑不了，落在后面。路灯下，看着他们渗出汗水的背影，从不停息的步伐有节奏地交替着，似乎听到马蹄踏踏的声音朝着风云南角跑去。这时，悦跑圈显示已跑6公里，我累得气喘吁吁，心胸郁闷，几个月没有跑步了，难免不适。于是，我骑上一辆共享自行车拐进风云南阁，沿着他们跑步的路线，跟着他们绕了一圈出来，接着放下自行车，然后继续跑风云岭东角，即托斯卡纳那一段路。我依然落下独自慢跑，估计他们已跑到文峰塔路口那儿。他们轻轻松松的跑了差不多十公里，难道他们真的是铁腿吗？铁腿的铸造经过多少辛酸才炼达而成呢？人，不怕苦，苦一阵子；怕苦，苦一辈子！爱跑的他们实在牛逼，那时此那刻的我累得跑不了，在托斯卡纳路边，干脆坐在树根上歇歇，等他们跑回来。

那天晚上，我跑的速配虽九分多，但跑了八公里多，跑步以来最长里程的纪录。跑完步，茶花热心地指导我和小葵做跑步后的拉伸。她帮我打开悦跑圈，跟着悦跑圈上的视频做规范科学的动作，我才真正懂得跑后放松运动利于健康。

疫情过后，夏日的阳光下，我期待与志同道合的跑友一起结伴奔跑，徜徉于一河两岸的风云岭；脚步穿越流溪河畔的绿水青山，跑出诗和远方，跑出速度，跑出前程，跑出健康。

作为一个宅男/宅女，你们平时都宅着干什么？

作息没准，或半夜3、4点睡、中午起，或下午睡、半夜起，心情烦就整天的睡，然后有时起得早，自己做点早饭或者出去吃点，有时心情好去菜市场买菜自己回家做，大瓶可乐、芬达各种几乎天天喝，少喝水，剩下几乎是玩手机，玩iPad，偶尔玩会电脑，反复那几个收藏夹网页，看偶像微博，重温偶像电视剧，花痴偶像，看恐怖片， 好想改变啊 过正常人的生活。

睡到上午十点半或者十一点半。 起床叫外卖、玩手机。

外卖来了吃，打开电脑上tb看看收藏的店铺上新。 追剧，连续剧。不出门基本不穿衣服，心情好会穿，基本是怎么乱怎么来、想怎么穿就怎么穿，喝水从来都是超大瓶农夫三泉， 懒得出门。

偶尔休息也会出门看下想看的**或者去超市买买东西。

日常大多是睡觉、吃饭、浏览网页、看剧等等，这里不得不提一句，有工作的还好说，只是周末或休息日宅在家，其它时间因为工作占据了，也就不存在过宅；而没有工作又独居、长期宅在家的，也想摆脱这种毫无规律的宅生活

宅不怕，关键是不要因为宅影响到自己的情绪，一定要保持一种积极和健康的心态，如果宅让你感到心情沉郁和颓废，那就提醒你暂时不能再宅在家了，而该要出去见见阳光、会会朋友了。人是群居动物，有他的社会属性，所以，寻找一种适合你自己的生活方式至关重要，我的建议是，如果你宅，请一定要有滋有味的宅。